#1
|
|||
|
|||
Ночные видения
Добрый день!
Мне 34 года, никаких лекарственных средств не принимаю. Ритм жизни обычный, в личной жизни все хорошо. Но каждую ночь (редко когда этого не происходит) я вскакиваю, потому что явно вижу или слышу что-то, что меня пугает и беспокоит. Это может быть капающая вода с потолка, какой-то непонятный мне свет (часто это просто маячок от телевизора), непонятные мне звуки, объекты и пр. Конечно же, ничего этого на самом деле нет или же это часть привычной обстановки в спальне. Однако я вскакиваю, долго пытаюсь понять - что же это, могу будить при этом мужа, могу вставать и идти разбираться что-это. Если муж спрашивает - что со мной - начинаю ему активно объяснять, причем по его утренним рассказам, я понимаю, что это явный бред. Иногда я и сама озознаю, что нахожусь в пограничном состоянии - вроде бы и бред, но ведь я его так явно ощущаю... Утром обычно ничего не помню. Раньше все мои кошмары были связаны с ребенком - постоянно казалось, что он не дышит. Я вскакивала, хватала ее, начинала стучать по спине, переворачивать вниз головой и т.д. (у нее бронхиальная астма). Год назад дочку переселили в отдельную комнату - "спасение" ребенка практически прекратилось, хотя иногда все равно слышу, что она "перестала дышать". Но заставляю себя оставаться в кровати и потом засыпаю. Муж уже привык, только посмеивается надо мной и успокаивает по ночам. Понимаю, что это ненормально, но не знаю, в чем может быть причина такого поведения и как с этим бороться? |
#2
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Helen_vl!
Пройдите, пожалуйста,тестирование http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=25423. Результаты выложите здесь. Сколько Вашей дочери сейчас лет?
__________________
С уважением, Юлия Смелянец |
#3
|
|||
|
|||
Юлия, добрый день!
Дочери 7 лет. Астма началась в три года. Результаты тестов: Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги: Нормальный уровень тревоги. Отсутствие депрессии. Живите спокойно. Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 2. Отсутствие или минимально выраженная депрессия. Живите спокойно. Опросник для выявления панических атак Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки Отвечая на это тест я не рассматривала случаи страха по достаточно объективным причинам как паническую атаку. Например, когда мы в сентябре попали в больницу с ребенком и дыхание никак не приходило в номру, меня пугали мыли о том, что она может умереть. Но ребенок был под капельницей и очень тяжело дышал. Шкала эмоциональной возбудимости Эмоциональная возбудимость (в стенах): 7 Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к высокой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам стоит проконсультироваться у специалиста. Индивидуально-типологический опросник (ИТО) Ложь: 3 Аггравация: 3 Экстраверсия: 7 Спонтанность: 8 Агрессивность: 8 Ригидность: 6 Интроверсия: 3 Сензитивность: 6 Тревожность: 4 Лабильность: 5 Интерпретация результатов: У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста. Торонтская алекситимическая шкала Алекситимия: 54 Уровень алекситимии в пределах нормы. С уважением, Елена. |
#4
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Елена!
Вы не обращались к пси-специалистам, в связи с этим? Цитата:
Такие состояния, на которые Вы жалуетесь сейчас появились тогда? Я правильно понимаю, что Вы засыпаете в страхе?
__________________
С уважением, Юлия Смелянец |
#5
|
|||
|
|||
Юлия, добрый вечер!
1. Мы обращались с дочкой к детскому психологу по поводу невроза - она моргала глазами. Хотела обратиться туда и по поводу астмы, но неуверенность, что в этом вопросе специалист на самом деле нам поможет, притормаживает меня. Течение болезни у нас, слава богу, легкое. 2. Про свою эмоциональную возбудимость я знаю. Мало того - она мешает мне. Имею два опыта общения со специалистами. Первый закончился депрессией или чем-то типа этого. Я слушала от психолога такие "диагнозы" как "Вы очень некомфортный человек. Вы озознаете, что людям неприятно общаться с вами? Если вы не изменитесь, то мужа вы можете потерять". Она, на самом деле, была права - но осознание этого тогда далось мне очень тяжело. После был почти годовой кризис семейных отношений. Потом мы пошли к психотерапевту вдвоем. Там дело закончилось еще быстрее, т.к. после второго сеанса нам заявили, что цена становится в 3 раза больше, чем была озвучена в начале. Нас очень много спрашивали о том, где и как мы работаем, но мало по существу вопроса. С кризисом справились сами, но больше искать кото-то у себя в городе я не решусь. 3. Тревожащие меня состояния, на самом деле, начались с рождением дочери. Я просыпалась ночью, теряла ее, искала под подушкой и пр. Но потом это утихло. А сейчас возможно это и связано с переселением, но абсолютно точно сказать этого не могу. 4. Если ночью я слышу, как она перестала дышать - то да, я засыпаю в страхе. Как бы одна часть меня понимает, что мне это только кажется, а другая - боится, что я не помогла ребенку. Но первая оказывается сильнее и я засыпаю. Единственное, что со временем мне уже легче засыпать и реже просыпаюсь. |
#6
|
|||
|
|||
Пыталась вспомнить, когда это началось, а пришла несколько к другому выводу. Мне кажется, я почти перестала слышать ее дыхание ночью, но зато стала постоянно вскакивать и что-то видеть и искать. Вот сегодня опять гонялась... У нас уже есть утренний ритуал: "Что, я опять сегодня ночью вскакивала?" - спрашиваю я мужа. "Да" - отвечает он. И рассказывает - как это выглядело. Стараюсь относиться к этому с юмором.
|
#7
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Елена!
Почему у нас? Вы как я понимаю не болеете. Именно это и мешает Вам спать спокойно. Ваша очень сильная слитность с дочкой. Я понимаю, что когда ребенок болеет, очень трудно оставаться спокойной. Трудно, но возможно. Пока Вы неосознанно "не даете" себе спать спокойно, Вы не лучший помощник для нее. Цитата:
Цитата:
Видимо, внутри Вас была готовность к тревоге, когда родилась дочка. До ее появления Вы были тревожным человеком? Елена, как Вы это слышите? (Через радионяню, или у Вас такой хороший слух, или вам кажется, что Вы слышите?) Вы засыпаете и по прежнему боитесь, продолжаете "пугать" себя во сне. Что Вы бы хотели про это?
__________________
С уважением, Юлия Смелянец |
|
#8
|
||||
|
||||
Добрый вечер, Юлия!
Цитата:
Цитата:
По поводу тревожности, я не сказала бы, что была тревожной. Вообще, рождение ребенка очень сильно поменяло меня. Я стала очень чувствительной. Детская тема очень легко может вывать у меня слезы. Цитата:
Цитата:
Как то так... Спасибо Вам большое за диалог. |
#9
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Елена!
Цитата:
Цитата:
Вот это похоже на цели для терапии. Нужно только немного прояснить... Что для этого нужно? Что это значит? Что значит загоняться? Если убрать отрицание "не", то как может звучать эта фраза, Лена?
__________________
С уважением, Юлия Смелянец |
#10
|
|||
|
|||
Добрый день, Юлия!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Возможно, проблема в том, что ее заболевание неподконтрольно мне. Когда болею я - я ощущаю свое состояние, я понимаю - когда мне плохо, насколько плохо. И, чаще всего, я знаю, что с этим делать. А тут я не знаю. Если бы кто-то указал контакты специалиста из Владимира - была бы благодарна. У меня так много тараканов в голове - что с ними работать и работать |
#11
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Елена!
Цитата:
Цитата:
Цитата:
И дальше Вы тоже продолжаете формулировать цели, исходя из этих двух противоречий. Это невозможно. Это нереальная цель. Цитата:
Лена, и как Вам жить, когда болезнь дочери не поддается Вашему контролю?Какая есть сложность в связи с этим для Вас?
__________________
С уважением, Юлия Смелянец |
#12
|
|||
|
|||
Юлия, добрый вечер!
Очень рада видеть Вас Вы абсолютно правы - я надеюсь, что есть некое волшебство. Что диагноз поставлен не совсем верно, и что вот мы пойдем к психологу и он поможет нам, и снимет все наши проблемы, как рукой... Я понимаю, что это страусиная позиция. Но я так этого хочу. Мой ребенок страдает, потому что хочет хорька. И бы готова его завести. Но вдруг у нее будет на него реакция - это ведь вполне вероятно. И я объясняю ей это, и она понимает, и все равно плачет. И мое сердце рвется на части, когда она бежит в каждый зоо-магазин и говорит мне: "Ну мама, ну неужели у меня никогда не будет никакого питомца. Я так его хочу". (( Цитата:
Цитата:
Цитата:
Пишу сейчас это - и я плачу. Я не понимаю - почему, но плачу. Мне как будто безумно жалко себя и ее. |
#13
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Елена!
Цитата:
Если Вы признаете, факт, что дочь болеет и именно поэтому вам нельзя иметь дома питомцев, что случится? Лена, откуда такая уверенность, что ничего не случится? Хорошо!Наверное, это очень сложно так жить. Жить в напряженном ожидании. Цитата:
Мне тоже очень жаль и Вас и дочку. Жизнь втроем с болезнью стала какой-то невыносимо тягостной для Вас.
__________________
С уважением, Юлия Смелянец |
#14
|
|||
|
|||
Юлия, добрый день!
С Днем психолога Вас!!! Цитата:
Цитата:
Цитата:
Красивый какой, однако, у меня образ получился - сама не ожидала. |
#15
|
|||
|
|||
модерация
... (удалено модератором) ...
...Если присутствует тревога, то избавиться от нее можно медикаментозно или психотерапевтически... ... (удалено модератором) ... |