Впала в депрессию, не могу себя вытянуть

[Spiegel]

Но ведь человек может агрессировать, защищая что-то свое и цели нападать у него нет. Как собака рычит и лает, защищая свою территорию. Если не заходить на охраняемую территорию, то и опасности в нападении не будет.

[Dziva]

Если бы я знала, что он так защищает. Возможно он защищает что то очень существенное, но этот способ не на пользу нашим отношениям. И я с ним поделилась своими переживаниями, он нет. Он вообще перестал мне что либо рассказывать о себе, считает что я его критикую без повода.
Мне теперь остается блуждать в своих догадках.

[Spiegel]

Сообщение от Dziva

Если бы я знала, что он так защищает. Возможно он защищает что то очень существенное, но этот способ не на пользу нашим отношениям.

Но муж продолжает его использовать?

И я с ним поделилась своими переживаниями, он нет. Он вообще перестал мне что либо рассказывать о себе, считает что я его критикую без повода.

Вы его критикуете?

Мне теперь остается блуждать в своих догадках.

Муж закрыл часть своей глубоко личной информации о себе и своих переживаниях и Вы заблудились? Где Вы заблудились, на какой территории?

[Dziva]

Сообщение от Spiegel

Но муж продолжает его использовать?

Да, продолжает. Кроме того, не считает нужным контролировать речь и прибавляет с агрессивным выплескам мат.

Сообщение от Spiegel

Вы его критикуете?

Да, бывает. Но я не критикую ради критики. В некоторых ситуациях мне хочется его защитить, поделиться своим опытом, но ему это не нужно.

Сообщение от Spiegel

Муж закрыл часть своей глубоко личной информации о себе и своих переживаниях и Вы заблудились? Где Вы заблудились, на какой территории?

Что то тут совсем сложно. Я вижу только внешние проявления, что двигает им, какие переживания у него я не знаю, только догадки. Спрашиваю, а ответа не получаю.

[Spiegel]

Можно ли сказать, что в какие-то периоды жизни вы с мужем перестаете слышать друг друга и понимать, говорите на разных языках?

Да, продолжает. Кроме того, не считает нужным контролировать речь и прибавляет с агрессивным выплескам мат.

Он усиленно кричит, но Вы его не слышите, не понимаете.

Да, бывает. Но я не критикую ради критики. В некоторых ситуациях мне хочется его защитить, поделиться своим опытом, но ему это не нужно.

Вы даете ему что-то , а он не берет и у Вас возникают какие-то чувства в связи с этим.

Я вижу только внешние проявления, что двигает им, какие переживания у него я не знаю, только догадки. Спрашиваю, а ответа не получаю.

Вы спрашиваете, но не получаете ответа и это тоже сопровождается Вашими переживаниями.

[Dziva]

Сообщение от Spiegel

Можно ли сказать, что в какие-то периоды жизни вы с мужем перестаете слышать друг друга и понимать, говорите на разных языках?

Я знаю, что зачастую говорю открытым текстом без двойного дна,а он слышит или отвечает как будто на другой текст. Я переспрашиваю, разве я это сказала, я сказала то то и ничего более. Он привычно начинает злиться и говорит, что меня не переспорить и я хочу оставить за собой последнее слово. А я всего лишь хочу ясности.

Сообщение от Spiegel

Он усиленно кричит, но Вы его не слышите, не понимаете.

Он не конкретно мне это кричит, или ко мне проявляет агрессию, а куда то в пространство, я при этом рядом нахожусь. Я правильно понимаю, что я плачу, а он орет и все об одном и том же. Полюби меня такой(им) какая(ой) я есть?

Сообщение от Spiegel

Вы даете ему что-то , а он не берет и у Вас возникают какие-то чувства в связи с этим.

Да. Я жду его с работы, готовлю ужин, стараюсь, а он приходит смотрит и говорит нет я сегодня хочу другое и готовит сам. Может и примитивный пример, но меня ранит очень, я хочу проявить заботу, а он в ней не нуждается. И у меня пропало желание готовить. Я спрашиваю, не хочешь мою готовку, как я могу проявить свою любовь и заботу? Догадайся сама...

Сообщение от Spiegel

Вы спрашиваете, но не получаете ответа и это тоже сопровождается Вашими переживаниями.

Переживания такого плана, я живу с человеком который меня не любит, а находится рядом пока ему удобно, например доучится, найдет работу получше и уйдет, т.к. сможет себе позволить снимать жилье. Он перестал проявлять себя в доме как хозяин, может что то предпринять только когда совсем пользоваться невозможно. Делает с нервами и криками, ломанием вещей и попреками. Я делаю вывод, нервничает что надо вкладывать свое время и труд в дом, где он уже не планирует жить. Мы вообще ничего не планируем Про планирование ребенка даже боюсь думать... сразу слезы. Он эту тему не поднимает, а я молчу потому что и так понятно, какой ребенок кругом сплошные нервы. Прям наказание какое то.
А после того как написала про наказание, мысль пронзила.
Я с этими переживаниями жизнь свою откладываю до лучших времен, а они наступят эти лучшие времена? До сих пор не наступили.

[Dziva]

Людмила Николаевна, спасибо за сегодняшний разговор. Я немного успокоилась, тревога есть, но не такая сильная как была.

[Spiegel]

Все ли устраивает во взаимодействии с мужем? Уже сможете сформулировать цель или цели по этой кучке? Цели должны касаться только Ваших изменений, помните, наверное.

[Dziva]

Я хочу избавиться от болезненной зависимости от настроения мужа, близких людей. Я хочу научиться принимать людей такими какие они есть. Не впадать в отчаяние, если некоторые поступки или действия не подпадают под мое понятие норма.
Быть собой и давать другим быть собой.

[Dziva]

Людмила Николаевна, я еще хочу сформулировать тему работы про неравноценный обмен, если мне дают больше заботы и внимания, чем я могу вернуть, я чувствую вину перед человеком... Это про принятие или про самооценку?
Моя боязнь зависеть от кого-либо из этой же области?

[Spiegel]

Сообщение от Dziva

Людмила Николаевна, я еще хочу сформулировать тему работы про неравноценный обмен, если мне дают больше заботы и внимания, чем я могу вернуть, я чувствую вину перед человеком...

Что бы Вы хотели чувствовать, когда человек заботится о Вас?

Это про принятие или про самооценку?

Надо разбираться, что в Вашем случае.

Моя боязнь зависеть от кого-либо из этой же области?

Может быть и так. Как способ избежать чувства вины.

Формулируйте.

[Dziva]

Сообщение от Spiegel

Что бы Вы хотели чувствовать, когда человек заботится о Вас?

Благодарность, спокойствие, уверенность в том, что я достойна этой (такой) заботы, невиновной в причинении неудобств

Я хочу научиться: спокойно принимать заботу о себе, испытывать уверенность что достойна заботы без каких либо веских причин, легко просить позаботиться обо мне, испытывать благодарность к заботящемуся и благодарить, не чувствовать себя должной и не обязывать возвращать "долги".

Хм, оказывается я считаюсь он сделал для меня больше, чем я для него, мне обязательно надо вернуть долг! И получается если я сделаю больше для него записываю его в должники... Ух, как выперло. Добавлю сверху.

Еще один момент, мне тяжело просить для себя. Приведу пример, который достаточно показательный и в нем муж на меня сердится. Я хочу чая и не прошу его: "Сделай, пожалуйста, мне чашку чая", а спрашиваю не хочет ли он чая и если хочет не сделает ли он и для меня чашку. Я не прошу напрямую, он воспринимает это как манипуляцию. Если он не хочет чаю иду сама или прошу напрямую, но только если плохо себя чувствую, т.е. больна. Использую болезненное состояние, чтобы получить заботу и не быть должной, а как следствие виноватой, т.к. есть основание попросить. Во, как загнула Опять тема болячек всплыла, все таки я "катаюсь на полный билет"...

[Spiegel]

Сравните :

Сообщение от Dziva

Я знаю, что зачастую говорю открытым текстом без двойного дна,а он слышит или отвечает как будто на другой текст. Я переспрашиваю, разве я это сказала, я сказала то то и ничего более. Он привычно начинает злиться и говорит, что меня не переспорить и я хочу оставить за собой последнее слово. А я всего лишь хочу ясности.

Сообщение от Dziva

Еще один момент, мне тяжело просить для себя. Приведу пример, который достаточно показательный и в нем муж на меня сердится. Я хочу чая и не прошу его: "Сделай, пожалуйста, мне чашку чая", а спрашиваю не хочет ли он чая и если хочет не сделает ли он и для меня чашку. Я не прошу напрямую, он воспринимает это как манипуляцию. Если он не хочет чаю иду сама или прошу напрямую, но только если плохо себя чувствую, т.е. больна. Использую болезненное состояние, чтобы получить заботу и не быть должной, а как следствие виноватой, т.к. есть основание попросить. Во, как загнула Опять тема болячек всплыла, все таки я "катаюсь на полный билет"...

[Dziva]

Первое высказывание о конфликтной ситуации, когда идет "разбор полетов",
а второе про обыденную ситуацию.
Поскольку разбор полетов, бывает редко, а живем мы каждый день, то получается что чаще я скрываю свои желания (мотивы) и чувства, т.к. высказываюсь непрямо и непонятно
Думаю, сравниваю... Я вконец замучала мужа своими проблемами, и сразу меня накрыла вина. Даже дышать стало тяжело и давит на грудь.

[Spiegel]

Сообщение от Dziva

Первое высказывание о конфликтной ситуации, когда идет "разбор полетов",
а второе про обыденную ситуацию.
Поскольку разбор полетов, бывает редко, а живем мы каждый день, то получается что чаще я скрываю свои желания (мотивы) и чувства, т.к. высказываюсь непрямо и непонятно

Получается Вам нужен конфликт, тогда Вы можете говорить прямо?