Засыпаю только под телевизор

[IriNa26]

Уже давно этим мучаюсь(( если без ТВ, то могу часами ворочаться((( самое смешное, что засыпаю я только под мультфильмы...даже не буду писать какие именно дейсвтуют на меня как снотворное- усмеетесь))) я даже их днем стараюсь не смотреть- глаза слипаться начинают. Это вообще лечится?

[Divisenko]

Очень интересно - какие мультфильмы стали для Вас снотворными?
Сходите по нижеприведенным ссылкам, пройдите тесты и сообщите результаты нам:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

[IriNa26]

Госпитальная шкала депрессии и тревоги
Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия.
Повод обратиться к врачу.

Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии
Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 24.

Опросник для выявления панических атак
Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки


Торонтская алекситимическая шкала
Алекситимия: 46
Интерпретация результатов: Уровень алекситимии в пределах нормы.

Шкала эмоциональной возбудимости
Эмоциональная возбудимость (в стенах): 7
Интерпретация результатов:Полученные баллы свидетельствуют о тенденции к высокой эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам стоит проконсультироваться у специалиста.

Индивидуально-типологический опросник (ИТО)
Ложь: 2
Аггравация: 2
Экстраверсия: 1
Спонтанность: 6
Агрессивность: 6
Ригидность: 3
Интроверсия: 5
Сензитивность: 7
Тревожность: 8
Лабильность: 5
Интерпретация результатов:
У Вас имеется достаточно выраженное заострение определенных черт характера, что приводит к психологическому дискомфорту и психической дезадаптации. Рекомендуется консультация специалиста.
Ответить с цитированием

А мультфильмы...Симпсоны и Футурама..с Симпсонами так вообще АД!5 минут просмотра и мгновенный глубокий сон обеспечен..при чем в любое время дня..Целиком могу посмотреть только новые и не заезженные серии...а так все сезоны...при чем ночью если список воспроизведения заканчивается могу проснутся как зомбяка врубить все по новой и сладко спать дальше..кстати глубокий сон не всегда..бывает и полудрема...но то что они оказывают на меня какое то гипнотическое влияние это точно

[Divisenko]

У Вас высокая тревожность + депрессия.
Сейчас нужно обратиться к врачу, скорее всего, нужны таблетки.
И скорее всего, нужна психотерапия.

[IriNa26]

Я не хочу идти с подобными проблемами к абы к кому,а специалистов в нашем городе по видимому нет...ну или я не знаю где их искать((((
обхожусь афабазолом..иногда алкоголем+сигареты...в ""особые"" праздники наедаюсь и сплю под Симпсонов))))

[Melnichenko]

Алкоголь как лечение депрессии заводит ну очень далеко ..Не хотите идти к абы кому - приезжайте к кому не абы, ищите выход вне алкоголя ..

[illusion]

За лечением депрессии и тревоги, которые, вероятно, и являются причиной нарушения сна, нужно обращаться в ПНД по м/ж, где врач-психиатр назначит Вам лечение. Параллельно нужно искать психотерапевта или психолога (очно или онлайн) для психотерапевтической работы.