Грудь после завершения грудного вскармливания

[Calypso2013]

Не знаю в тот ли раздел пишу, если что поправьте. Подскажите, нормально ли такое состоянии груди после завершения ГВ:
До момента завершения максимально свела к минимуму кормления, сосали грудь только ночью. В первый день грудь налилась, стала болеть, я 4 раза за сутки сцедилась до облегчения, на второй день было совсем больно, ощущались прямо налитые дольки в груди, даже руки не могла поднять, тоже раза три сцедилась. В следующие дни совсем не сцеживалась, т.к. было терпимо. Сегодня седьмой день - в груди так же ощущаются эти дольки, они плотные, при нажатии больно, но с каждым днем лучше и вроде становятся мягче. Нужно ли в такой ситуации что то делать, или же так молоко перегорит само и все рассосется?