|
#1
05.03.2011, 20:46
|
|||
|
|||
|
Не могу спокойно уснуть
Здравствуйте, уважаемые специалисты!
Меня зовут Мария, мне 25 лет, рост 175, вес 76. Замужем, есть дочь - 8 месяцев. Долго собиралась с духом, что бы написать и в итоге в голове каша, не знаю с чего начать, столько всего разом вертится. Сейчас уже полночь, а я хоть и устаю за день, все никак не могу уснуть. Стоит только лечь и расслабиться, как в голову лезут нехорошие мысли, одна за другой. Всех уже и не упомнишь, но одна самая частая "гостья" - это я представляю, что вот лежу я на диване, рядом спит дочка (мужа почему-то нет), а тут внезапно, неважно по какой причине, на нас рушится дом (мы живем на 4 этаже в девятиэтажке), естественно что под тяжестью этой махины я "погибаю", а вот дочка каким-то чудом выживает и я прямо ясно "вижу" как она плачет, а я ничем помочь ей не могу (потому как мертвая/полуживая/без сознания) и никто ее не слышит. Остальные "фантазии" - различные на тему того, как раздается звонок в квартире, муж открывает дверь, врываются воры/грабители/убийцы, я с дочкой прячусь в ванне/на балконе, нас находят, меня убивают, перед этим я умоляю, что бы дочку оставили живой и так ее жалко в эти моменты становится, что аж слезы наворачиваются и я плачу. Правда, после того как поплачу, становится легче и обычно я засыпаю. Поначалу эти "фантазии" меня как то сильно не тревожили, появлялись изредка, я их объясняла для себя тем, что просто стала мамой и переживаю за ребенка, но как то они стали все чаще и чаще приходить и теперь редкий вечер обходится без них. Уже сил нет переживать одно и то же снова и снова, хочу уже понять что кроется за ними и, если это возможно, то избавиться от них. __________________________________________________ _______________ Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги: Значительно выраженная тревога. Умеренно выраженная депрессия. Повод обратиться к врачу. Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии: Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 25. Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу. Торонтская алекситимическая шкала: Алекситимия: 66 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии пограничный. Существует вероятность развития психосоматических расстройств. Повод обратиться к специалисту Шкала эмоциональной возбудимости: Эмоциональная возбудимость (в стенах): 5 Интерпретация результатов: Полученные баллы свидетельствуют о средней выраженности эмоциональной возбудимости. Скорее всего Вам не стоит беспокоится, но, может быть, есть повод проконсультироваться у специалиста. Индивидуально-типологический опросник (ИТО): Ложь: 2 Аггравация: 1 Экстраверсия: 5 Спонтанность: 2 Агрессивность: 3 Ригидность: 3 Интроверсия: 7 Сензитивность: 6 Тревожность: 5 Лабильность: 6 Интерпретация результатов: У Вас имеется заострение определенных черт характера до степени акцентуации. Желательна консультация специалиста. Опросник для выявления панических атак: Нельзя считать, что Вы испытываете панические атаки (чувствительность метода 81%, специфичность 99%). 
|
|
#2
05.03.2011, 21:59
|
||||
|
||||
|
Здравствуйте, Мария!
Цитата:
|
|
#4
06.03.2011, 10:49
|
||||
|
||||
|
Цитата:
 Просто для снижения депрессии лучше сначала получить медикаментозную помощь (медикаменты назначаются только очно!), а затем, добавить к этому психотерапию.
|
|
#6
07.03.2011, 00:58
|
||||
|
||||
|
Существуют медикаменты, которые можно принимать при грудном вскармливании. Специалист (врач-психиатр или психотерапевт) во время очной консультации способен оценить, есть ли в них необходимость. Психотерапия, конечно же, нужна, но вначале необходимо решить вопрос о необходимости лекарств.
|
|
#7
07.03.2011, 06:42
|
|||
|
|||
|
Цитата:
|
Линейный вид
