|
#1
11.01.2011, 09:37
|
|||
|
|||
|
Сбился режим
Доброго времени суток, уважаемые!
В последнее время стал замечать, что стоило мне всего 3-4 дня лечь в 5 или 6 утра - и мой режим перестраивается на это время. Потом, если я хочу лечь допустим в час-два-три - ничего не выходит, тупо ворочаюсь и не могу уснуть. Часто веду ночной образ жизни, но обычно после этого на следующий день я вполне нормально засыпал. 
|
|
#4
14.01.2011, 22:50
|
||||
|
||||
|
Думаю, Вас интересует не разовая возможность уснуть в 2-3 часа ночи, а регулярное соблюдение режима.
Что с физической активностью? Что с депрессией, удовольствием от жизни? Сходите по нижеприведенным ссылкам, пройдите тесты и сообщите результаты нам: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
|
Линейный вид
