Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера

Вернуться   Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера > Форумы врачебных консультаций > Акушерство и гинекология > Проблемы во время беременности

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
  #1  
Старый 20.03.2017, 16:11
Аватар для Margrete
Margrete Margrete вне форума
Участник форума
 
Регистрация: 15.03.2013
Адрес: Тюмень
Сообщений: 107
Сказал(а) спасибо: 41
Поблагодарили 2 раз(а) за 2 сообщений
Margrete *
Беременность и физические нагрузки

День добрый.
38 лет, 3 беременность, 2 родов в срок, 6-7 неделя.
Дома с гантелями качаю руки (убираю прощальные мышцы на руках) без фанатизма, правда, пытаюсь отжиматься. И 2 -3 раза в неделю хожу на тренировки гимнастики (тянемся, пресс качаем, растягиваемся) . Какие упражнения лучше избегать?
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 20.03.2017, 18:47
MrsPetson MrsPetson вне форума
ВРАЧ
      
 
Регистрация: 24.11.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 9,280
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 4,435 раз(а) за 4,339 сообщений
MrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Здравствуйте.
Гантели какого веса?
Качать пресс не надо во время беременности.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 20.03.2017, 19:40
Аватар для Margrete
Margrete Margrete вне форума
Участник форума
 
Регистрация: 15.03.2013
Адрес: Тюмень
Сообщений: 107
Сказал(а) спасибо: 41
Поблагодарили 2 раз(а) за 2 сообщений
Margrete *
Цитата:
Сообщение от MrsPetson Посмотреть сообщение
Здравствуйте.
Гантели какого веса?
Качать пресс не надо во время беременности.
Спасибо, так я и подозревала ((
Гантели по 2 кило каждая. Подход по 10 качков (или как правильно), и так на протяжении дня регулярно (как прохожу мимо)

Отжиматься можно? Вернее пытаться, тк это мне дается тяжело...Прыгать? На тренировках прыгаем.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 20.03.2017, 20:01
MrsPetson MrsPetson вне форума
ВРАЧ
      
 
Регистрация: 24.11.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 9,280
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 4,435 раз(а) за 4,339 сообщений
MrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форумеMrsPetson этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
Все зависит от вашей физической подготовки.
Можно делать те упражнения, к которым вы привыкли, без фанатизма.

Комментарии к сообщению:
Guseinov одобрил(а): Можно делать те упражнения, к которым вы привыкли, без фанатизма.
Ответить с цитированием
Реклама

Куда обратиться с моим заболеванием?

ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ

ХОЧУ лечиться ЗА РУБЕЖОМ

Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.


Часовой пояс GMT +3, время: 09:24.






Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.