Есть ли у меня железодефицит и может ли он быть связан с таким самочувствием?

[Dr.Vad]

Здравствуйте, Аника,

Вы можете снизить дозу актиферина - по идее побочное действие может снизиться, которое чаще всего дозозависимое: в Вашей ситуации лучше дольше принимать, да меньше, чем больше с надеждой на более быстрый эффект. Другим вариантом (если при снижении дозы побочное действие не пройдет) можно попробовать переход на фумарат (пусть и ретардный). Переделывать анализ имеет смысл через 3 недели-месяц. Быть может, имело бы смысл добавить 15-20 мг цинка (отдельно от железа), не пробовали?

[Annika]

Вадим Валерьевич, спасибо большое за ответ!!
Я принимаю еще дополнительно витамины для волос, в них 6 мг элем. цинка. Может это и маловато, но может тоже можно просто пить подольше?

Еще купила Цинктерал, но там цинка 45 мг, но в аннотации написано "таблетки нельзя делить" (видимо они кишечнорастворимые). Может все же их попить, просто более коротким курсом?
Еще я сделала 10 инъекций В12.

Ферретаб если попробовать 1 шт. в день хватит? (50 мг ретард).
Кстати там капсулы такие, их можно открыть а там 2 мини таблетки железа и 1 мини-фолиевая. Так что наверное их можно принимать и доставая изнутри, может ретардные свойства дает именно капсула.

[Dr.Vad]

Цинктерал или пробовать делить или через день, 50 мг ферретаба должно хватить: главное, что бы не было побочного действия

[Annika]

Понятно, спасибо, попробую!