приступы злости и раздрожения

svb_5 · #1 16.01.2006, 12:03

подскажите, пожалуйста, как преодолевать внезапные приступы сильного раздрожения? что надо делать чтобы это раздрожение и сопутсвующая злость не вылились на окружающих?

**Aminazinka** · #2 16.01.2006, 13:33

Выяснить, с чем они связаны и устранить причину.

svb_5 · #3 16.01.2006, 14:11

Цитата:

Сообщение от Aminazinka

Выяснить, с чем они связаны и устранить причину.

ваш совет понятен и безусловно прост. но бывает так, что причины сразу не ясны и нужно очень глубоко всматриваться в себя чтобы понять что является первопричиной.
я хотела узнать как подавить первый импульс раздражения, есть ли какие способы, методы быстро взять себя в руки и не выплескивать свою злость на окружающих? а уже после этого можно прийти и к внутреннему спокойствию, путем выяснения причин.

**Aminazinka** · #4 16.01.2006, 14:19

Не знаю, как это сделать и надо ли это делать в Вашем случае, потому что ничего не знаю о Вас. А универсальных рецептов в отношении человеческой личности быть не может. Вторично рекомендую - найдите психотерапевта для очного консультирования. И поделитесь пожалуйста результатами Вашей работы по предыдущей теме.

svb_5 · #5 16.01.2006, 15:21

а что Вам требуется для составления психологического портрета оппонента?

**Aminazinka** · #6 16.01.2006, 15:25

Контракт на психотерапию.

svb_5 · #7 16.01.2006, 17:27

Цитата:

Сообщение от Aminazinka

Контракт на психотерапию.

что значит контракт на психотерапию? вы имеете ввиду очную встречу? в вертуальном варианте это не возможно?

**Aminazinka** · #8 16.01.2006, 17:43

В виртуальном варианте со мной это возможно, но сейчас не лучшее время. В третий раз рекомендую найти психотерапевта для очной работы.

Indigo · #9 23.01.2006, 15:06

Совершенно очевидно, что SVB 5
Совершенно очевидно, что русского языка Вы не понимаете. Отправляйтесь пока в бан на трое суток. Модератор