Плоскостопие,вальгус

[kallinata]

1.30 лет
2. женский
3.175 см
4.62 кг
5. офисная работа
6. не курю
7. серьезных заболеваний не было,здоровье хорошее
8.травм не было
9.проблема беспокоит впервые
10.во вложении

Здравствуйте! После родов(3г назад) заметила, что на большом пальце правой ноги стала образовываться небольшая шишка. На ощупь она хорошо чувствуется, визуально не очень еще заметно. Боли нет,но есть дискомфорт при длительном хождении в районе шишки, покраснение( натирание обувью). Есть мозоль в районе нескольких см от подушечки большого пальца на внутренней стороне стопы , а так же огрубение кожи в районе сгиба большого пальца с наружной стороны.
Пожалуйста, прокомментируйте назначения ортопеда. Чудес не жду, но очень хочется замедлить процесс и убрать дискомфорт.

[doctorSergei]

стандартные такие рекомендации.. большую часть которых можно отбросить и забыть.
главное подобрать удобную обувь. супинаторы - на ваше усмотрение, нередко они могут только добавить дискомфорт, особенно жесткие.
ЛФК - возможно адаптирует вас к возникшей проблеме. но это не точно.
долобене, траумели, дипы - полная чушь и ересь. при выраженном болевом синдроме они не помогут. болит - холод местно, таблетку внутрь.

[kallinata]

А вальгусная шина никак не тормозит процесс? Говоря супинаторы, Вы имеете ввиду в обуви? А стельки , есть в них смысл? Неужели совсем ничего не придумали, чтобы это остановить хоть немного?(

[doctorSergei]

шины, перегородки, бурсопротекторы не обладают достаточной жесткостью и способностью фиксировать что-либо. а уж про исправить вообще речь не идет.
супинаторы - это стельки и дополнительные пелоты/вкладыши.
смысл их вы можете оценить только самостоятельно - если будет удобнее, значит этот самый смысл есть.

[kallinata]

Спасибо!