Приступы ярости

[Ezhik]

Дано: молодой человек, 21 год. Очень спокойный, сдержанный, копит все в себе. Во время конфликта остается спокойным, а потом вдруг неожиданно дает выход всей накопившейся злости - может наорать, даже ударить; распинывает вещи и швыряет мебель. Потом успокаивается, говорит, что не знает, что на него нашло. Во время таких приступов ярости на него смотреть страшно... Все происходит абсолютно неожиданно.
Сам молодой человек просит помочь ему найти иной способ выхода энергии, накопившейся злости, чтобы не доводить себя до такого вот состояния.
З.Ы. В семье у родителей не совсем благополучные отношения: я так поняла - циклическое насилие...

[pliz]

Если ваш молодой человек обратится к психологу, то можно попробовать разобрать с ним на консультации - что же вызывает у него злость и почему не получается эту злость "направлять по адресу". Можно подумать так же о том, как это самое чувство злости - которая при определённых обстоятельствах может быть вполне адекватна - как "выпускать" её в "социально приемлемой форме".

Если молодой человек хочет попробовать разобраться с этим, не обращаясь на очную консультацию, можно почитать эту и эту темы, хотя по моему опыту для эффективного решения проблемы необходима очная работа.

[Ezhik]

Спасибо.
Откуда берется злость, понятно. Оттуда же, откуда у всех людей. Но он ее копит очень долго. Например, во время конфликта я могу ругаться или там плакать, а он будет абсолютно спокоен. Потом вдруг чаша переполняется, и он кричит. Пока что мы нашли один способ: если МЧ чувствует, что закипает, он уходит на кухню (или погулять) и остывает там. Но это достаточно сложно, так как успокаиваться сложнее и длительнее, чем накапливать злость. Как быстро и безопасно сбросить энергию, мы пока не придумали.

[Lyubimova]

Сообщение от Ezhik

во время конфликта я могу ругаться или там плакать, а он будет абсолютно спокоен. Потом вдруг чаша переполняется, и он кричит. Пока что мы нашли один способ: если МЧ чувствует, что закипает, он уходит на кухню (или погулять) и остывает там.

Ezhik, похоже, что Вы принесли в Ваши отношения поведение, принятое в Вашей семье во время конфликта, а Ваш молодой человек принес поведение, принятое в его семье - и это нормально, так часто бывает. И важно, и очень хорошо, что Вы пытаетесь найти свой, совместный способ переживания и поведения в конфликте - молодцы! Конфликты в отношениях неизбежны, и нужно время, чтобы Вы нашли свой, уникальный, устраивающий Вас обоих способ поведения в конфликтных ситуациях.

[Ezhik]

Спасибо.
Проблема в том, что эти вспышки накопившихся эмоций очень тяжело ему даются, я переживаю. Все-таки хочется, чтобы он научился контролировать эмоции. Может, давать ему пистолет пострелять? У нас есть пневматика и мишень.

[Lyubimova]

Ezhik, предлагаю вместо стрельбы для начала научиться различать где чьи проблемы и кто что хочет.
Вы переживаете, когда Ваш молодой человек ведет себя имено так. И Вы хотите чтобы он изменил свое поведение.
Вопрос в том, что не устраивает Вашего молодого человека и что он хочет. Когда его это будет неустраивать настолько, что он будет искать консультации специалиста - тогда мы с ним и побеседуем о том, что его не устраивает и что и как он хочет изменить в своем поведении, дадим ему рекомендации.
Может быть Вам подумать над тем, что и как Вы можете изменить в своем поведении и в своем отношении к поведению молодого человека, а не пытьться менять его? Тем более что он-то сам пытается меняться, но может быть не с той скоростью, с которой Вы хотите и ему просто нужно больше времени.

[Ezhik]

Не устраивает именно молодого человека. Его такие вспышки пугают, говорит, что совсем себя не контролирует, может ударить/убить. Особенно пугает перспектива повторения родительской ситуации. Там все совсем плохо...
К психотерапевту согласен идти, но он принимает только в рабочее время... Как выберет время, пойдет.
Недавняя ситуация: тяжелый разговор с родителями, в результате он психованный, дерганный, не знает куда себя деть. Пришлось полтора часа разговаривать, чтобы он пришел в себя.

[Lyubimova]

Не устраивает именно молодого человека. (..)
К психотерапевту согласен идти, но он принимает только в рабочее время... Как выберет время, пойдет.

ОК, Ezhik. Удачи Вашему молодому человеку в работе с психотерапевтом.