#1
|
|||
|
|||
Ñðî÷íî íóæíà ïîìîùü è ñîâåò ïñèõîëîãà
Äîáðûé äåíü, óâàæàåìûå ñïåöèàëèñòû! Îáðàùàþñü çà ïîìîùüþ è ñîâåòîì.
Ìíå 35 ëåò, äâîå äåòåé 16 è 11 ëåò. Ïÿòü ëåò íàçàä ÿ ïîçíàêîìèëàñü ñ ìàëü÷èêîì, íà òîò ìîìåíò ìíå áûëî 30, åìó 18. ß âûãëÿæó êàê ìèíèìóì íà 10 ëåò ìîëîæå ñâîåãî âîçðàñòà, à ìîëîäîé ÷åëîâåê îêàçàëñÿ óìåí íå ïî ãîäàì, ïîýòîìó ìû êàê òî ñðàçó ñáëèçèëèñü. ß ñðàçó ñêàçàëà, ñêîëüêî ìíå ëåò, ñêîëüêî ëåò ìîèì äåòÿì, íà ÷òî ïîëó÷èëà îòâåò, ÷òî âîçðàñò íå èìååò îñîáîãî çíà÷åíèÿ, åñëè ÷åëîâåê èíòåðåñåí. Ó íàñ äîâîëüíî áûñòðî çàâÿçàëèñü áëèçêèå îòíîøåíèÿ, ÿ ó íåãî áûëà ïåðâîé æåíùèíîé. Êàêîå òî âðåìÿ íàì áûëî äîâîëüíî òðóäíî íàéòè òî÷êè ñîïðèêîñíîâåíèÿ â îáùåíèè, íî âèäèìî íàñ òàê òÿíóëî äðóã ê äðóãó, ÷òî ìû âñå ýòî áûñòðî ïðåîäîëåëè. Îí ñðàçó ïîçíàêîìèë ìåíÿ ñî ñâîèìè äðóçüÿìè, ïðèãëàñèë ìåíÿ âñòðåòèòü íîâûé ãîä â èõ êîìïàíèè, òî åñòü öåëèêîì ïðèíÿë ìåíÿ â ñâîþ æèçíü. Ìíå æå ñ ñàìîãî íà÷àëà áûëî íå î÷åíü êîìôîðòíî îò òàêîé ðàçíèöû â âîçðàñòå, è ÿ ðåãóëÿðíî åìó ãîâîðèëà, ÷òî îí ìîëîäîé êðàñèâûé, ó íåãî âñÿ æèçíü âïåðåäè, ÷òî åìó åùå íàäî ïîîáùàòüñÿ ñî ñâåðñòíèöàìè, ÷òîáû íå ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ îáäåëåííûì. ß äàæå ãîâîðèëà, ÷òî îí îáÿçàòåëüíî äîëæåí çíàêîìèòüñÿ è âñòðå÷àòüñÿ ñ ìîëîäûìè äåâî÷êàìè, âåäü ýòî òàê çäîðîâî â åãî âîçðàñòå. Ïðè÷åì íà òîò ìîìåíò, ÿ ê íåìó îòíîñèëàñü íåìíîãî êàê ê ðåáåíêó è âñå ñîâåòû äàâàëà èñêðåííå, ÿ äåéñòâèòåëüíî òîãäà òàê ñ÷èòàëà. Ýòî ïåðâàÿ ìîÿ îøèáêà. Âòîðàÿ îøèáêà çàêëþ÷àëàñü â òîì, ÷òî ÿ ïðàêòè÷åñêè íà òðåòèé äåíü çíàêîìñòâà ñêàçàëà åìó íå ãîâîðèòü ðîäèòåëÿì ñêîëüêî ìíå ëåò è ïðî ìîèõ äåòåé, ÿ áîÿëàñü èõ ïåðåæèâàíèé ïî ýòîìó ïîâîäó, íà òîò ìîìåíò ÿ óæå çàî÷íî óâàæàëà åãî ðîäèòåëåé, ïîòîìó êàê âûðàñòèòü òàêîãî ñûíà!!! äåéñòâèòåëüíî çàñëóæèâàåò óâàæåíèÿ. Î÷åíü áûñòðî ÿ èç ñòàðøåãî òîâàðèùà ïðåâðàòèëàñü â ìàëåíüêóþ îïåêàåìóþ äåâî÷êó. Ìû èñêðåííå âîñõèùàëèñü äðóã äðóæêîé, ìû î÷åíü ìíîãîå äåëàëè âìåñòå, êîãäà îí åùå ó÷èëñÿ â óíèâåðñèòåòå ÿ åãî îäåâàëà, ïîêóïàëà åìó äîñòàòî÷íî äîðîãèå âåùè (ñåìüÿ ó íåãî íå î÷åíü îáåñïå÷åííàÿ - îáà ðîäèòåëÿ ïåäàãîãè), îí â îòâåò äàðèë ìíå ïëþøåâûå èãðóøêè. Íà ïÿòîì êóðñå îí ñòàë çàðàáàòûâàòü, ïðè÷åì çíà÷èòåëüíî áîëüøå ìåíÿ, è îäàðèë ìåíÿ òàê, êàê íå îäàðèâàëè âñå ïðåäûäóùèå ìóæ÷èíû âìåñòå âçÿòûå. Îí ïðàêòè÷åñêè âçÿë ìåíÿ íà ñâîå ñîäåðæàíèå. Íà âòîðîì ãîäó íàøèõ îòíîøåíèé ó íåãî îáðàçîâàëñÿ ðîìàí ñ äåâî÷êîé ðîâåñíèöåé, ÿ ïî÷òè ñðàçó ýòî ïî÷óñòâîâàëà è çàïàíèêîâàëà. Ýòà èñòîðèÿ äëèëàñü öåëûé ãîä. Îò ìåíÿ îí âñå òùàòåëüíî ñêðûâàë. ß ñàìà íàøëà òåëåôîí ýòîé äåâî÷êè è ñ íåé âñòðåòèëàñü. ß áûëà î÷åíü ïîäàâëåíà, ðàçáèòà. Èç ðàçãîâîðà ñ ýòîé åãî ïîäðóæêîé ÿ óçíàëà ñëåäóþùåå: îí ñêàçàë åé ïðè çíàêîìñòâå, ÷òî ó íåãî åñòü æåíùèíà ( òî åñòü - ÿ), è îí íå â êîåì ñëó÷àå íå ñîáèðàåòñÿ ìåíÿ îñòàâëÿòü. È òà äåâî÷êà ïðèíÿëà ýòè îòíîøåíèÿ. Òàì áûëî ìíîãî âñåãî, îí ïëàêàë, ÿ ïëàêàëà, ïëàêàëà ýòà äåâî÷êà, ìû ðóãàëèñü, ðàññòàâàëèñü, ñíîâà ìèðèëèñü. Îí ïîíà÷àëó èñêðåííå íåäîóìåâàë è íå ïîíèìàë ñâîåé âèíû, ïîòîìó êàê ÿ ñàìà åãî ê ýòîìó óïîðíî òîëêàëà.  êîíöå êîíöîâ äåâî÷êà îò íàñ óøëà è ìû ñ íèì äîãîâîðèëèñü, ÷òî áîëüøå òàêîãî â íàøåé æèçíè íå ïîâòîðèòüñÿ. Ïîñëå òîé èñòîðèè ÿ ñòàëà äèêî åãî ðåâíîâàòü êî âñåìó, ìíå íàñòîëüêî íåïðîñòî âñå ýòî äàëîñü, ÷òî âî ìíå ïîñåëèëñÿ ïàíè÷åñêèé ñòðàõ. ß ïîñòîÿííî åìó íàçâàíèâàëà, óñòðàèâàëà èñòåðèêè êîãäà îí çàäåðæèâàëñÿ è ò.ä. è ò.ï. Ïðè âñåì ïðè ýòîì ÿ ïî ïðåæíåìó íå ïóñêàëà åãî â ñâîþ æèçíü, îí äàæå îáèæàëñÿ, ïî÷åìó ÿ íå ïîçíàêîìëþ åãî ñ äåòüìè, ïî÷åìó ìû íå ñáëèæàåìñÿ. Ðå÷ü î òîì ÷òî áû óçàêîíèòü ýòè îòíîøåíèÿ íå âåëàñü. Âòàéíå ìå÷òàÿ î ñâàäüáå, ÿ áûëà ïðîòèâ, ÿ áîþñü åãî ðîäèòåëåé, ïîòîìó êàê ïðàâäó îò íèõ âñþ ñðàçó ñêðûëè. Åùå ñòîèò ñêàçàòü ÷òî âñå ýòè ãîäû ÿ äåëàëà íåîäíîêðàòíûå ïîïûòêè ñ íèì ðàññòàòüñÿ, òàê êàê íå âèäåëà âûõîäà èç ñèòóàöèè. ß ïîíèìàëà ÷òî ìîòàþ åìó íåðâû, è äåéñòâèòåëüíî õîòåëà óéòè è îñòàòüñÿ ïðè ýòîì äðóçüÿìè. Îí ìåíÿ íå îòïóñêàë, âîçâðàùàë, óãîâàðèâàë. È âîò â êîíöå ïÿòîãî ãîäà íàñòàë ìîìåíò, êîãäà åìó âñå íàäîåëî, è ìû ðàññòàåìñÿ. Ðàññòàåìñÿ ïî åãî èíèöèàòèâå, íî ïîâîäîì ïîñëóæèëà î÷åðåäíàÿ ìîÿ èñòåðèêà. À äî ìåíÿ - äóðû, íàêîíåö äîøëî ÷òî òàê íåëüçÿ ñåáÿ âåñòè, ÷òî ÿ òåðÿþ î÷åíü áëèçêîãî ìíå ÷åëîâåêà. Íà äàííîì ýòàïå íàçàä äîðîãè íåò. Îí íå áðîñèë ìåíÿ ñîâñåì, îí ïûòàåòñÿ ïî ìîåé ïðîñüáå ïîìî÷ü ìíå âûéòè èç ýòèõ îòíîøåíèé, õîòÿ åìó ñàìîìó íå ëåãêî. Åùå ìû ñíèì äîãîâîðèëèñü îñòàòüñÿ äðóçüÿìè. È ìû ñ íèì ïî ðàáîòå ñâÿçàíû, ó íàñ ñîâìåñòíûé ïðèáûëüíûé ïðîåêò, êîòîðûé ðàçâàëèòñÿ áåç íàøåãî îáîþäíîãî ó÷àñòèÿ. ß òóò îïèñàëà òîëüêî íåãàòèâíóþ ñòîðîíó íàøèõ îòíîøåíèé, íà ñàìîì äåëå ïîçèòèâà áûëî ñòîëüêî æå åñëè íå áîëüøå. Îí î÷åíü õîðîøèé ÷åëîâåê! Ìû äàðèëè äðóã äðóæêå ìíîãî ðàäîñòè. Íàì âìåñòå èíòåðåñíî, ìû ìîæåì îáùàòüñÿ íà ëþáûå òåìû. Ñåêñ ó íàñ òîæå âåëèêîëåïíûé. Ýìîöèîíàëüíàÿ ñâÿçü òàêîâà, ÷òî ìû äðóã äðóãà ÷óâñòâóåì çà êèëîìåòðû. Îí ñðàçó íà÷èíàåò ìíå çâîíèòü åñëè ÿ ïðîñòî îáùàþñü èëè êîêåòíè÷àþ ñ äðóãèì ìóæ÷èíîé, ÿ ñîîòâåòñòâåííî ñðàçó ôèçè÷åñêè îùóùàþ êîãäà ó íåãî âûêëþ÷åí òåëåôîí. ß äî ýòîãî íèêîãäà íå âñòðå÷àëà ÷åëîâåêà, íàñòîëüêî ìíå èíòåðåñíîãî, íàñòîëüêî óìíîãî. Îí äåéñòâèòåëüíî óíèêàëåí. ß òî÷íî çíàþ ÷òî îí ìíå íåîáõîäèì êàê âîçäóõ. Ñîáñòâåííî âîïðîñû: 1) Êàê âû äóìàåòå ìîæíî ëè ïîñòðîèòü îòíîøåíèÿ çàíîâî? Íå ñåé÷àñ, à ÷åðåç êàêîå òî âðåìÿ. Ñåé÷àñ ýòî ïðîñòî íå âîçìîæíî ïîòîìó ÷òî ýòî âñå êàê òî çàöèêëèëîñü, è åñëè ïðîäîëæàòü ñåé÷àñ, òî ìû ïðîñòî ïîëó÷èì åùå îäèí âèòîê òîãî, îò ÷åãî ïûòàåìñÿ óéòè. 2) Åñëè ó íàñ íè÷åãî íå ïîëó÷èòñÿ ñ îòíîøåíèÿìè, ÷òî ìíå ñäåëàòü ÷òî áû íå ïîòåðÿòü ñ íèì õîòÿ áû äðóæåñêèé êîíòàêò? ß ïðîñòî íå äîïóñêàþ ìûñëè ÷òî ïî ñâîåé æå äóðîñòè ìîãó åãî ïîòåðÿòü. Îí äëÿ ìåíÿ î÷åíü âàæåí è î÷åíü íóæåí. ß ìíîãî ðàçíûõ ëþäåé çíàþ, è â ìîåì êðóãå îáùåíèÿ âñå ëþäè î÷åíü îáðàçîâàíû óìíû è èíòåðåñíû. ÍÎ ÒÀÊÎÃÎ!!! Òàêîãî óðîâíÿ èíòåëëåêòà, òàêîãî íåîðäèíàðíîãî ÷åëîâåêà ÿ âñòðåòèëà âïåðâûå. 3) Ó ìåíÿ ñåé÷àñ î÷åíü ñåðüåçíàÿ äåïðåññèÿ. (ïî âàøèì òåñòàì ÿ íóæäàþñü â íåìåäëåííîé ãîñïèòàëèçàöèè) ß ñòàðàþñü äåðæàòü ñåáÿ â ðóêàõ, íî ìíå íåðåàëüíî òÿæåëî. ß íå ïðèåìëþ ìåäèêàìåíòîçíîãî ëå÷åíèÿ, ò.ê. ñ÷èòàþ ÷òî ïðåæäå âñåãî íàäî äîãîâîðèòüñÿ ñî ñâîåé ãîëîâîé òîãäà è òàáëåòêè íå ïîíàäîáÿòñÿ. Ïîñîâåòóéòå ÷òî ìíå ïðåäïðèíÿòü, ÷òî áû óñêîðèòü ïðîöåññ âûõîäà èç ýòîé äåïðåññèè. ß óæå ñìåíèëà ðåæèì, çàãðóçèëà ñåáÿ ñïîðòîì è ðàáîòîé, íî êàê òî íåò ïîêà îáëåã÷åíèÿ. Ìîæåò óåõàòü íà âðåìÿ, ïîïëàêàòü ïàðó äíåé, â îáùåì ÷òî ñäåëàòü â ïåðâóþ î÷åðåäü, êàê îáëåã÷èòü ñîñòîÿíèå? Ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå: Ïîëíîå îòñóòñòâèå àïïåòèòà Áåññîííèöà ×àñòûå ïîçûâû ñõîäèòü ïî áîëüøîìó, ïðè ïî÷òè ïîëíîì îòñóòñòâèè åäû Çàñòûâøàÿ íà ëèöå ìàñêà "áðîâêè äîìèêîì", ðàññëàáèòüñÿ íå âîçìîæíî, è áîëüíî ìèìè÷åñêèå ìûøöû ïðè ýòîì, îñîáåííî íàäáðîâíûå äóãè Ïîñòîÿííîå âíóòðåííåå îùóùåíèå óæàñà îò âñåãî ïðîèñõîäÿùåãî Ñëåçû âñåãäà íàãîòîâå, íî ÿ èõ ñòàðàþñü ñäåðæèâàòü Íåæåëàíèå æèòü íå ïðèñóòñòâóåò, ïîòîìó êàê ãîëîâà åñòü è âñå åùå ðàáîòàåò Çàòî åñòü óñòîé÷èâîå è íàâÿç÷èâîå ñîñòîÿíèå íåâîçìîæíîñòè, íåâûíîñèìîñòè ïðîèñõîäÿùåãî Íåñêîëüêî ñóìáóðíî, íî î÷åíü íóæäàþñü â ïîìîùè è ñîâåòå. Þëÿ. |
#2
|
|||
|
|||
[quote=kotig]
[i]Ñîáñòâåííî âîïðîñû: 1) Êàê âû äóìàåòå ìîæíî ëè ïîñòðîèòü îòíîøåíèÿ çàíîâî? Íå ñåé÷àñ, à ÷åðåç êàêîå òî âðåìÿ. Ñåé÷àñ ýòî ïðîñòî íå âîçìîæíî ïîòîìó ÷òî ýòî âñå êàê òî çàöèêëèëîñü, è åñëè ïðîäîëæàòü ñåé÷àñ, òî ìû ïðîñòî ïîëó÷èì åùå îäèí âèòîê òîãî, îò ÷åãî ïûòàåìñÿ óéòè. Þëÿ, ïîñòðîèòü îòíîøåíèÿ çàíîâî ìîæíî âñåãäà, åñëè òîëüêî åñòü îáîþäíîå ñîãëàñèå äâîèõ, íàäåæäà ÷òî âàøåé ëþáâè õâàòèò íà äâîèõ îáû÷íî ïðèâîäèò ê ïå÷àëüíûì ïîñëåäñòâèÿì. Ïî ïîâîäó òîãî, ÷òî "Ñåé÷àñ ýòî ïðîñòî íå âîçìîæíî", èíîãäà ëþäÿì äåéñòâèòåëüíî íóæíî îòäîõíóòü äðóã îò äðóãà, ïîáûòü êàêîå - òî âðåìÿ ðàçäåëüíî, ÷òîáû ïîíÿòü ÷åãî íà ñàìîì äåëå âû õîòèòå îò îòíîøåíèé. 2) Åñëè ó íàñ íè÷åãî íå ïîëó÷èòñÿ ñ îòíîøåíèÿìè, ÷òî ìíå ñäåëàòü ÷òî áû íå ïîòåðÿòü ñ íèì õîòÿ áû äðóæåñêèé êîíòàêò? ß ïðîñòî íå äîïóñêàþ ìûñëè ÷òî ïî ñâîåé æå äóðîñòè ìîãó åãî ïîòåðÿòü. Îí äëÿ ìåíÿ î÷åíü âàæåí è î÷åíü íóæåí. ß ìíîãî ðàçíûõ ëþäåé çíàþ, è â ìîåì êðóãå îáùåíèÿ âñå ëþäè î÷åíü îáðàçîâàíû óìíû è èíòåðåñíû. ÍÎ ÒÀÊÎÃÎ!!! Òàêîãî óðîâíÿ èíòåëëåêòà, òàêîãî íåîðäèíàðíîãî ÷åëîâåêà ÿ âñòðåòèëà âïåðâûå. Ïðåäñòàâüòå íà ìèã, ÷òî âû ðàññòàëèñü, íî îñòàëèñü â äðóæåñêèõ îòíîøåíèÿõ, êàêèå ÷óâñòâà âû áóäåòå èñïûòûâàòü ê íåìó, ñìîæåòå ëè âû îòíîñèòüñÿ ê íåìó òîëüêî êàê ê äðóãó? 3) Ó ìåíÿ ñåé÷àñ î÷åíü ñåðüåçíàÿ äåïðåññèÿ. (ïî âàøèì òåñòàì ÿ íóæäàþñü â íåìåäëåííîé ãîñïèòàëèçàöèè) ß ñòàðàþñü äåðæàòü ñåáÿ â ðóêàõ, íî ìíå íåðåàëüíî òÿæåëî. ß íå ïðèåìëþ ìåäèêàìåíòîçíîãî ëå÷åíèÿ, ò.ê. ñ÷èòàþ ÷òî ïðåæäå âñåãî íàäî äîãîâîðèòüñÿ ñî ñâîåé ãîëîâîé òîãäà è òàáëåòêè íå ïîíàäîáÿòñÿ. Ïîñîâåòóéòå ÷òî ìíå ïðåäïðèíÿòü, ÷òî áû óñêîðèòü ïðîöåññ âûõîäà èç ýòîé äåïðåññèè. ß óæå ñìåíèëà ðåæèì, çàãðóçèëà ñåáÿ ñïîðòîì è ðàáîòîé, íî êàê òî íåò ïîêà îáëåã÷åíèÿ. Ìîæåò óåõàòü íà âðåìÿ, ïîïëàêàòü ïàðó äíåé, â îáùåì ÷òî ñäåëàòü â ïåðâóþ î÷åðåäü, êàê îáëåã÷èòü ñîñòîÿíèå? Þëÿ, âû î÷åíü ñèëüíûé ÷åëîâåê ïî õàðàêòåðó, åñëè ñìîãëè çàãðóçèòü ñåáÿ ñïîðòîì è ðàáîòîé â òàêîé íåëåãêîé æèçíåííîé ñèòóàöèåé. Íî íå ïåðåóñåðäñòâóéòå ñ ðàáîòîé, òàê êàê ýòî ìîæåò ïîñëóæèòü äîïîëíèòåëüíûì ñòðåññîðîì äëÿ âàñ. À ÷òî êàñàåòñÿ "ïîïëàêàòü", òî êîíå÷íî íóæíî, åñëè â ýòîì åñò íåîáõîäèìîñòü, èíîãäà ñëåçû ïðèíîñÿò îáëåã÷åíèå. À åùå ñïîñîá ïðèäòè â ñåáÿ è íåìíîãî óñïîêîèòüñÿ äëÿ äàëüíåéøèõ ðàçìûøëåíèé, êîòîðûé ïîìîãàå ëè÷íî ìíå, ïðîâåäèòå âûõîäíûå çà ãîðîäîì, íà äà÷å èëè äåðåâíå, à åùå ëó÷øå ñõîäèòå â ëåñ è ïîáóäüòå íà åäèíå ñ ïðèðîäîé: øåëåñò ëèñòâû è ïåíèå ïòèö î÷åíü ðàññëàáëÿåò è óñïîêàèâàåò. È ïîñëåäíèé ñîâåò, èíîãäà ïðèñëóøèâàéòåñü ê ñåáå, ñâîåìó âíóòðåííåìó ãîëîñó, èíòóèöèÿ - ìóäðûé ïîìîùíèê. Ñ óâàæåíèåì, Ìàðèíà Âëàäèìèðîâíà, êëèíè÷åñêèé ïñèõîëîã |
#3
|
||||
|
||||
Çäðàâñòâóéòå Þëÿ.
Âû âåäü åãî ëþáèòå, íå òàê ëè? È ïîõîæå îí Âàñ òîæå ëþáèò. Îòíîøåíèÿ Âàøè åùå äàëåêî íå çàêîí÷åíû, òàê ÷òî ãîâîðèòü î ñòðîèòåëüñòâå íîâûõ íà ìîé âçãëÿä ïðåæäåâðåìåííî. Ïÿòü ëåò áîðüáû ìåæäó ëþáîâüþ è âíóòðåííèìè çàïðåòàìè è ñòðàõàìè - ýòî î÷åíü òÿæåëî... Ïîõîæå "ïîáåæäàëî" ñåðäöå, òàê êàê îòíîøåíèÿ ïðîäîëæàëèñü. Íî Âàøà ãîëîâà ÿâíî ñ ýòèì íå ñîãëàñíà. Äàæå â Âàøèõ âîïðîñàõ îùóùàåòñÿ ýòà áîðüáà è ñòðàõè - "õî÷ó áûòü ñ íèì", "à âäðóã íå ïîëó÷èòñÿ", êàê ïîñòðîèòü çàíîâî îòíîøåíèÿ, êàê íå ðàññòàâàòüñÿ, êàê ïåðåæèòü ðàñññòàâàíèÿ, êàê ïåðåæèòü ðàññòàâàíèå ïîáûñòðåå è ò.ä. Ñêîëüêî ïðîøëî âðåìåíè ñ òåõ ïîð, êàê âû ðåøèëè ðàññòàòüñÿ? Öèòàòà:
×åãî õîòèòå Âû? |
#4
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Ñïàñèáî çà îòêëèê! Óõîæó îò îøèáîê è ãëóïîñòåé, èñòåðèêè çà ýòè ãîäû ó ìåíÿ ïðîñòî ïðèâû÷íûì äåëîì ñòàëè. Äà ÿ åãî ëþáëþ. õî÷ó ïîñòðîèòü ñ íèì îòíîøåíèÿ çàíîâî, îñòàâèòü â ïðîøëîì âñå ïëîõîå. Ýòî äëèòñÿ óæå ìåñÿö, à äî ýòîãî òðè ìåñÿöà î÷åíü íàïðÿæåííûå áûëè, îïÿòü æå èç çà ìåíÿ. Ìåíÿ î÷åíü áåñïîêîèò îòñóòñòâèå àïïåòèòà. ß êîíå÷íî íàñèëüíî âïèõèâàþ â ñåáÿ åäó, òîëüêî ñëàáî ïîëó÷àåòñÿ. Ó ìåíÿ ðîñò 172, âåñ îò 49 äî 52 íîðìàëüíûé, à ñåé÷àñ ÿ áîþñü íà âåñû âñòàòü ïî âíóòðåííèì îùóùåíèÿì ñåé÷àñ âî ìíå îêîëî43 êã, ÷òî ñîãëàñèòåëü ñ ìîèì ðîñòîì î÷åíü íå õîðîøî |
#5
|
|||
|
|||
[quote=masyava1]
Öèòàòà:
Ñïàñèáî, Ìàðèíà Âëàäèìèðîâíà, îãðîìíîå. Ìîÿ èíòóèöèÿ ìíå êðè÷èò äâå ñîâåðøåííî ïðîòèâîïîëîæíûå âåùè: 1. ß åãî ïîòåðÿëà 2. Îí ìåíÿ ëþáèò, âñå ìîæíî ïîâåðíóòü âñïÿòü. È â òî æå âðåìÿ ÿ áîþñü îñòàâèòü åãî îäíîãî äàæå íà ñåêóíäó, áîþñü ÷òî íåïîïðàâèìî.  òîò ìîìåíò, êîãäà âñå æå âêëþ÷àåòñÿ ãîëîâà, äóìàþ ÷òî ïîêà ÿ íå ïðèâåäó ñåáÿ â ïîëíîå äóøåâíîå ðàâíîâåñèå, íè÷åãî ó ìåíÿ íå ïîëó÷èòñÿ. Ñêàæèòå ñêîëüêî âðåìåíè ìîæíî áåç óùåðáà äëÿ çäîðîâüÿ ïðåáûâàòü â òàêîì ñîñòîÿíèè? È êîãäà óæå áåæàòü ñðî÷íî ê äîêòîðó? Ó íàñ ýòî ïðîäîëæàåòñÿ óæå ìåñÿö |
#6
|
|||
|
|||
È â òî æå âðåìÿ ÿ áîþñü îñòàâèòü åãî îäíîãî äàæå íà ñåêóíäó.
×åãî áîèòåñü? ×òî ñ íèì áåç âàñ ÷òî-òî ñëó÷èòüñÿ èëè ÷òî åãî ëþáîâü áåç âàñ óãàñíåò èëè...?  òîò ìîìåíò, êîãäà âñå æå âêëþ÷àåòñÿ ãîëîâà, äóìàþ ÷òî ïîêà ÿ íå ïðèâåäó ñåáÿ â ïîëíîå äóøåâíîå ðàâíîâåñèå, íè÷åãî ó ìåíÿ íå ïîëó÷èòñÿ. Ýòî âû âåðíî çàìåòèëè, ÷åëîâåê â ñîñòîÿíèè ñòðåññà, çàõâà÷åíûé ñèëüíûìè ýìîöèÿìè íå ìîæåò òðåçâî ðàçìûøëÿòü, òàê ÷òî çàéìèòåñü ñâîèì âíóòðåííèì ñîñòîÿíèåì. Êñòàòè, î÷åíü ïîìîãàå ïëàâàíèå. Ñêàæèòå ñêîëüêî âðåìåíè ìîæíî áåç óùåðáà äëÿ çäîðîâüÿ ïðåáûâàòü â òàêîì ñîñòîÿíèè? È êîãäà óæå áåæàòü ñðî÷íî ê äîêòîðó? Ó íàñ ýòî ïðîäîëæàåòñÿ óæå ìåñÿö Ìåñÿö íå òàêîé óæ áîëüøîé ñðîê, íî åñëè äåïðåññèÿ çàòÿíåòñÿ, òî ìîãóò íà÷àòüñÿ ïðîáëåìû ñî çäîðîâüì: âÿëîñòü, áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü è èñòîùàåìîñòü, ñíèæåíèÿ óðîâíÿ âíèìàíèÿ, ãîëîâíûå áîëè. Ïîýòîìó, åñëè âû ñàìè íå ñïðàâèòåñü ñ ýòîé ñèòóàöèåé, òî ìîæíî îáðàòèòüñÿ íà êîíñóëüòàöèþ ê ïñèõîëîãó, à òàáëåòêè çäåñü íå ïîìîãóò, âû çíàåòå õîòü îäíî ëåêàðñòâî îò äóøåâíîé áîëè? |
#7
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Õîòÿ êîãäà ÿ ïðîõîæó ïî óëèöå, äàæå â òåïåðåøíåì ìîåì ñîñòîÿíèè, ìóæèêè ðòû ðàçåâàþò, òî åñòü ÿ ñåáÿ êàê æåíùèíà âïîëíå óâåðåííî îùóùàþ, è âîîáùå êîíêóðåíöèè íèêîãäà íå áîÿëàñü. Âîò òîëüêî â åãî ïðèñóòñòâèè ìîÿ ñàìîîöåíêà èíîãäà íà÷èíàåò ñòðàäàòü. ß ñåé÷àñ ñîâåðøåííî íå ïîíèìàþ â êàêóþ ñòîðîíó ìíå èäòè? Îáðóáèòü âñå êîíöû è íà÷àòü ïðèâîäèòü ñåáÿ â ïîðÿäîê, ÷òî áû âåðíóòüñÿ îáíîâëåííîé, ëèáî ñòèñíóòü çóáû è ñòàðàòüñÿ ðàçðóëèòü òåïåðåøíèé êðèçèñ. |
#8
|
|||
|
|||
[quote=kotig] Âîò òîëüêî â åãî ïðèñóòñòâèè ìîÿ ñàìîîöåíêà èíîãäà íà÷èíàåò ñòðàäàòü.QUOTE]
×òî òàêîãî äåëàåò èëè ãîâîðèò îí, ÷òî âàøà ñàìîîöåíêà íà÷èíàåò ñòðàäàòü? Î÷åíü áîþñü ÷òî îí ñåðüåçíî êåì íèáóäü óâëå÷åòñÿ, î÷åíü ìíîãî âîêðóã êðàñèâûõ äåâî÷åê. Âîò èìåííî, ÷òî äåâî÷åê, à âû óæå îïûòíàÿ æåíùèíà, è â ýòîì âàøå ïðåèìóùåñòâî íàä íèìè, äà è ðàçâå âû íåêðàñèâû? |
#9
|
||||
|
||||
Öèòàòà:
Òàáëåòêè îò äóøåâíîé áîëè íå ïîìîãàþò, ýòî Âàøà ïðàâäà (êñòàòè, êîå-÷òî ïîìîãàåò îò äóøåâíîé áîëè), òàê æå êàê è îò ëþáâè, è îò âíóòðåííèõ çàïðåòîâ. Òàáëåòêè çäîðîâî ïîìîãàþò ïðè ïñèõè÷åñêèõ ðàññòðîéñòâàõ, êîòîðûå èíîãäà ðàçâèâàþòñÿ ïîñëå ïåðåíåñåííûõ ñòðåññîâûõ ñèòóàöèé. Öèòàòà:
P.S. Çà ñèì óäàëÿþñü â íàáëþäàòåëè. |
#10
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
|
#11
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
Ïîäîéäèòå ê çåðêàëó, ïîñìîòðèòå íà ñâîå îòðàæåíèå è ñêàæèòå"Þëÿ, òû ñàìàÿ êðàñèâàÿ, îáàÿòåëüíàÿ è ïðèâëåêàòåëüíàÿ". Ïîâòîðèòå ýòî íåñêîëüêî ðàç, íå áîéòåñü ïîêàçàòüñÿ ñàìîé ñåáå ñòðàííîé. Èíîãäà ìû ñàìè ñåáå ñíèæàåì ñàìîîöåíêó, õîòÿ äðóãèå íàì ãîâîðÿò îáðàòíîå. È åùå, âàø ëþáèìûé ìîæåò çàìåòèòü, ÷òî âû ñåáÿ íå î÷åíü ëþáèòå è ìíîãî êðèòèêóåòå è ñàì íà÷íåò ñîìíåâàòüñÿ, ÷òî "Âû ñàìàÿ êðàñèâàÿ". Ïîìíèòå îäíî âûñêàçûâàíèå "Ê òåáå îòíîñÿòñÿ òàê, êàê òû ñàìà ê ñåáå îòíîñèøüñÿ". |
#12
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
ß âñå ýòî â ïðèíöèïå ñàìà çíàþ, ìíå íóæåí âçãëÿä íà ñèòóàöèþ ñî ñòîðîíû. Êàê âû ñ÷èòàåòå èç âñåãî âûøåîïèñàííîãî - ðåàëüíî íàì áûòü âìåñòå èëè íåò? Ñòîèò áîðîòüñÿ èëè íåò? ß êàê âû çàìåòèëè è ïðàâäà î÷åíü ñèëüíûé ÷åëîâåê è âñåãäà øëà ïî æèçíè ñ óáåæäåíèåì, ÷òî íè÷åãî íåâîçìîæíîãî íåò, ÷òî âñå â ìîèõ ðóêàõ. Âîò òîëüêî ýòà ñèòóàöèÿ ëîìàåò âñå è ÿ íà÷èíàþ ñîìíåâàòüñÿ. È åùå ìîæåò çíàåòå ÷åì ñíÿòü ìûøå÷íîå íàïðÿæåíèå íà ëèöå, áîëèò âñå óæàñíî( |
#13
|
|||
|
|||
Öèòàòà:
À ïî ïîâîäó íàïðÿæåíèÿ, åñòü ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ: 1) Ëåæà íà êðîâàòå ïîä ïðèÿòíóþ ìóçûêó, çàêðîéòå ãëàçà è ïðåäñòàâüòå, ÷òî âû ëåæèòå íà áåðåãó ìîðÿ, âîëíû ïðèÿòíî îêàòûâàþò âàñ ñ íîã äî ãîëîâû ïðîõëàäíîé âîäîé, à ñîëíûøêî ñîãðåâàåò òåïëûìè ëó÷èêàìè. Ïîíåæüòåñü òàì ìèíóò 10 è ìûøå÷íîå íàïðÿæåíèå äîëæíî óìåíüøèòüñÿ è íà ëèöå òîæå (ýòî ÷èñòî ïñèõîëîãè÷åñêîå óïðàæíåíèå). 2) Ñäåëàéòå ñåáå íåáîëüøîé ìàññàæ íà ëèöå è øåå (ïîãëàæèâàíèå, ïîùèïûâàíèå, ïîêîëà÷èâàíèå). Ìàññàæ íå äîëæåí áûòü áîëåçíåííûì, âñå äâèæåíèÿ ëåãêèå è ïðèÿòíûå. À ïîòîì óìîéòåñü õîëîäíîé âîäîé. Ñ óâàæåíèåì, Ìàðèíà Âëàäèìèðîâíà, êëèíè÷åñêèé ïñèõîëîã |