#1
|
|||
|
|||
социофобия, депрессия и заедание
Социофобия у меня лет с 13-14 (сейчас мне 27 лет).Потом прибавилась депрессия, чуть позже заедание (с годами развилось обжорство, результат - ожирение). Сначала был психолог, потом психиатр (медикаментозное лечение), потом психотерапевт (тоже лекарства). Я годами пила антидепрессанты (и другие лекарства), они на время заглушили депрессию, но страх перед общением и обжорство никогда не проходили. Все учебные заведения бросала, едва начав учиться. Со всех работ уходила через 1-2 недели после устройства. Я не знаю, что мне делать, считаю себя неизлечимой, раз не смог никто помочь. Я вне социума, это страшнее всего. Нет друзей, никакого образования нет, работы нет. Внешность отвратительна. Как вы думаете, может быть мне нужна не медикаментозная, а словесная психотерапия? Сейчас так много врачей, так много направлений в психотерапии, я не понимаю, кого выбирать. И еще нужно, чтобы врач помог решить все 3 мои проблемы. Так какое направление мне поможет? Где искать хорошего врача?
|
#2
|
||||
|
||||
Уважаемая renyna!
У вас более чем десятилетний "стаж" жизни с описанными вами проблемами - социофобией, депрессией, ожирением. Чтобы как-то более предметно ответить на ваш вопрос "где искать помощь" необходимо узнать некоторые детали - как минимум - в каком городе вы хотите искать эту помощь. Также важные вопросы - были ли госпитализации, наблюдались ли вы у врача-психиатра, если да - то известен ли вам поставленный им диагноз, принимаете ли вы на настоящий момент лекарственные препараты, кто помогает вам выживать вне социума (родители, родственники). >>> считаю себя неизлечимой, раз не смог никто помочь Да, я думаю, что это очень страшно - ощущать, что на протяжении многих лет никто и ничто не смогли справиться с вашей бедой. Но какая-то надежда у вас похоже всё-таки теплится - раз вы обратились сюда. Наверное действительно - справится с вашими проблемами другие люди не смогут. Только вы сама. А вот для того, чтобы помочь вам в этом - есть различные специалисты. >>> Как вы думаете, может быть мне нужна не медикаментозная, а словесная >>> психотерапия? Да, так как "таблетки, чтобы не бояться людей" (от социофобии) не существует, вам нужна психотерапия. Вопрос - кто этим будет заниматься - врач или психолог - не так важно, главное, чтобы специалист обладал достаточной квалификацией именно в области психотерапии - психодинамической/психоаналитической или системной семейной. Медикаментозная поддержка вероятно также может понадобиться - но это уже зависит от многих факторов и назначается врачом при очной встрече. >>> решить все 3 мои проблемы. Так какое направление мне поможет? Насчёт вашего вопроса о возможности решения "всех проблем, одним специалистом и сразу" - я бы рекомендовал вам всё-таки не стараться решить всё одним махом, а начинать распутывать то, что копилось так много лет. Вероятно, что многое коренится в той проблеме, которая прячется за названием "социофобия" - так как это началось раньше всего. И возможно с этого и имеет смысл начинать. С этой проблемой хорошо работать как в индивидуальной, так и в формате групповой терапии. Возможно, что вначале вам сложно будет работать в группе - и тогда предварять работу в формате групповой терапии может индивидуальная терапия. |
#3
|
|||
|
|||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Насчет психологов/психотерапевтов просто глаза разбегаются - их так много, я ходила к нескольким психологам на первые встречи, но все не то. Ощущение, что психолог для меня слабоват. Нужен, наверно, психотерапевт, с мед. образованием. Но их тоже много. Не знаю, кто действительно хороший врач, кто работает с моими проблемами и успешно. |
#4
|
||||
|
||||
Решить проблему, которая "росла и крепла" более десятилетия за несколько встреч сложно - я бы сказал - "невозможно". Коренится всё это в прошлом, поэтому раскапывать его в том или ином виде придётся. Для этой работы я всё-таки порекомендовал бы вам психоаналитически ориентированного психотерапевта - такого, с которым вы сможете установить контакт и длительно работать. Это может быть или психолог, обладающий опытом клинической работы, или врач-психотерапевт.
В Москве попробовать помочь подобрать вам такого специалиста можно, исходя из ценового диапазона и географической доступности. Социофобией занимаются в группаналитических группах - группа не специализируется исключительно на ней - но круг проблем, которые прорабатываются, очень тесно с ней связан. Можете обратиться к Сергею Ивановичу Дивисенко, он врач-психотерапевт, консультирует на этом форуме: http://www.forums.rusmedserv.com/member.php?u=14098 он ведёт группы, я буду набирать группу ближе к лету. Можно подобрать и другие варианты. Насчёт "успешности работы" - всё зависит от вас, от вашего желания решить ваши проблемы и вашу готовность работать над этим. Это непростая задача, но можно достигать заметных продвижений на пути к здоровью. Если же вам будут "гарантировать успех не смотря ни на что" - то в квалификации такого специалиста можно усомниться. |
#5
|
|||
|
|||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Вообще, терапия в таких группах сколько длится? Наверно, в группе легче преодолеть социофобию? Как проходит групповая терапия (у вас, например)? |
#6
|
||||
|
||||
>>> Я никак не могу понять, как можно преодолеть социофобию (и другое), просто
>>> рассказывая о прошлом, о переживаниях и т.д. Человек должен что-то >>> переосмыслить в процессе разговора, в этом суть? Мне кажется, что у вас уже есть некоторое представление о том, как работает психотерапия. Поэтому хочется спросить у вас - какую помощь вы хотели бы получить для того, чтобы разрешить вашу ситуацию? >>> Если вы знаете другие варианты, они тоже интересны. Какие варианты вам были бы интересны и есть ли причины, по которым почему вас не устраивают уже предложенные? >>> Вообще, терапия в таких группах сколько длится? Наверно, в группе легче >>> преодолеть социофобию? Как проходит групповая терапия (у вас, например)? Как правило для успешного результата разговор идёт о посещении группы в течении 2-3 лет с частотой раз в неделю. Как - если совсем коротко - люди сидят и говорят о своих проблемах, о том, что приходит в голову. С социофобией логично разбираться "там, где она проявляется" - среди других людей, в спокойной, безопасной, "защищённой" определёнными рамками и условиями обстановки. В какой-то степени для вас - это "тренинг нахождения с другими людьми". |
#7
|
||||
|
||||
Цитата:
Терапия длится от полугода (в лучшем случае) до, действительно, нескольких лет. В группе социофобию прорабатывать практичнее, чем в индивидуальном формате.
__________________
divisenko.ru |