Сложнее возбудиться, чем раньше

[AlinaVV]

Здравствуйте. Я женщина, 24 года. Половая жизнь с 19.
Сейчас есть постоянный партнёр, уже около 4 лет. Раньше секс с ним был очень хорош и почти каждый день, сейчас от силы раз в неделю и гораздо хуже. Ухудшение начались с того, что в какой-то момент стало требоваться гораздо больше времени, чтобы я возбудилась, из-за этого секс иногда происходил, когда я была недостаточно возбуждена, и в следующий раз проблема только усугублялась. Сейчас я почти никогда нормально не возбуждаюсь перед началом, только уже в процессе.
В то же время при просмотре порно никаких проблем нет, при мастурбации получаю оргазм (научилась где-то год назад, до этого не получалось ни с кем). Порно смотрю с 11 лет. Может быть это связано с проблемой? Я делаю это скорее от скуки раз в 1-2 недели в среднем. В подростковом возрасте было чаще.
У нас наблюдаются определенные проблемы в отношениях, у меня есть давняя обида на него. Но несмотря на это мне приятно его обнимать, целовать и тому подобное, но возбуждаться не получается.
С партнёром достаточно открытые и доверительные отношения, проблемы обсуждаются. Эту тоже обсуждали, но я не знаю какой путь решения здесь выбрать.