Травмы у ребенка в спортшколе

[glav]

Здравствуйте! Мальчик 10 лет. Вес 35 кг. Худенький. 4 года играет в футбол в спортшколе. Играют на улице в любую погоду. До -12 играют. Ноги конечно же мерзнут периодически. Уже как год начались проблемы с коленом. Ортопед в поликлинике ставит диагноз нестабильность коленных суставов. Рекомендованы упражнения в виде напряжения четырехглавой мышцы, поднимание ног с утяжелителями в 0.5 кг. Купили ребенку наколенники, самые простые. одевает их на соревнования и иногда на тренировки. Боль все равно периодами есть и это очень удручает. Ребенок хочет играть, но периодически пропускаем тренировки, тренер злится.Замкнутый круг.
Так же месяц назад на соревнованиях ребенок столкнулся с другим игроком и ушиб большой палец. Врач на стадионе сказала, что перелома быть не должно. Две недели на тренировки не ходили, но и к врачу не обращались. Через две недели все же поехали в трампункт. Делали рентген. Перелома нет. Ушиб. Две недели не играть и бинтовать два пальца вместе, на ночь снимать. Так же мазать долгитом. После двух недель снова ходили на тренировки и соревнования. Снова болит палец, ребенок прямо жалуется на него. Надавливать сбоку больно на него. Хочет снова к врачу, что бы он сказал, что делать и как дальше быть. Хочу обратиться к врачам русмедсервера.
1. Посоветуйте пожалуйста адекватные упражнения необходимые при нестабильности суставов и которые помогут убрать эту нестабильность.
2. Подскажите, как быть с большим пальцем на правой ноге? Что теперь с ним делать? Может какие упражнения нужны? Может ли это оказаться и не ушибом вовсе?
3. Если мы оставим футбол на полгода, восстановятся ли колени и палец?
Очень жду ваших рекомендаций. Очень устали с этим(