послеродовое восстановление

[Mashkadashka]

Добрый день!
1 Через 2 месяца после родов посетила гинеколога, при осмотре она сказала, что у меня небольшое опущение и матка вниз слегка вывернулась. На мой вопрос что с этим делать сказала, что ничего.
Не могли бы специалисты форума уточнить что это такое со мной и чем грозит? Или где об этом можно почитать
2 Кроме этого доктор сказала что у меня спайки, и матка уехала в право сильно, и опять ничего с этим не сделать сказала. Про спайки мне уже говорил врач узист, когда я делала узи в 4 недели после родов, кроме того он сказал, что один яичник ушел ЗА матку. Прокомментируйте пожалуйста!!!
3 После родов ощущается сильная сухость и жжение во влагалище, мазки хорошие (со слов врача), можетет ли чтото посоветовать?

О СЕБЕ: 35 лет, вес 51, рост 161, месячные с 13 лет, первые роды 2003г, вторые 09,10,2012, сейчас грудное вскармливание.
Роды без особенностей, естественные, мазок в 6 недель после родов обычный и на цитологию хороший (со слов врача, приложить не могу.ю на руки не выдают), в 4 недели после родов делала узи, все сократилось до 6-7 недель, все в норме (на руках опять же нет протокола!!)
Заранее спасибо!

[DrTatyana]

1 упражениния кегеля, если найдете в медцентре специальную физиотерапию для восстановления мышц после родов
ничем не грозит
2 это неправомочные заключения
3 используйте лубриканты - монтавит гель или иные