страх за детей мешает жить

samoylova · #1 10.11.2009, 22:16

Здравствуйте! Очень надеюсь, что здесь мне помогут взглянуть на проблему со стороны и понять, что я делаю не так.
Мне 32 года. Замужем, двое детей. 6 лет мальчику и 7 месяцев дочери. Меня мучает безумный страх за детей, наверное, с момента первой беременности. Она была непростой, ставили угрозу. Потом после родов были проблемы с ребенком, небольшая родовая травма. Затем он болел - так же, как и все дети - ОРВИ, грипп, правда, с большой температурой и достаточно тяжело. В общем, я понимаю, что каждая мать переживает. Но моя тревога реально мешает мне жить. Как это проявляется? Слёзы, мысли о плохом, о самом страшном - тяжелой болезни, даже смерти, нежелание жить дальше, раздражение, если меня в этот момент кто-то начинает утешать. Во время болезни ребенка не могу спать, сны тоже страшные, то я их потеряла в городе и не могу найти, и т.д. Думала, что после рождения второго ребенка не буду так сходить с ума. Ошибалась. Легче не стало.
ЛОвлю себя на мысли, что даже легкое заболевание типа ОРВИ заставляет меня сходить с ума. Что делать, как стать уверенной, что все будет хорошо, а не рисовать себе самых мрачных последствий? Иногда пью валериану в таблетках, помогает уснуть. Кормлю грудью, поэтому не могу пить ничего серьезней. Вот сейчас в связи с эпидемией гриппа 3 неделю не вожу его в сад, чтобы обезопасить от возможного заражения.но ведь не смогу уберечь его ото всего!

Кроме здоровья, волнует и характер старшего ребенка. Волнуюсь, что не могу воспитывать его хорощшо, что он вырастит плохим человеком.

samoylova · #2 10.11.2009, 23:39

ПРошла тесты, которые часто рекомендуют в этой теме специалисты, вот результаты.

1. Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги

Интерпретация результатов:

Значительно выраженная тревога. Отсутствие депрессии.
Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении!
2.Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии

Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 16.
--
Мягкая депрессия. Вероятно, есть причины причины для беспокойства.
3. Опросник нервно-психической дезадаптации
Результаты обработки теста
Соматическое благополучие: 42
Психическое благополучие: 33
Депрессия: 61
Астения: 66
Психический дискомфорт: 77
Интерпретация результатов:
У Вас имеются признаки выраженной психической дезадаптации, проявляющейся, в основном, психическим дискомфортом. Рекомендуется консультация специалиста.

**Divisenko** · #3 11.11.2009, 00:17

Samoylova, страх за детей часто возникает как защита от негативных переживаний по поводу собственной жизни. Что происходит с именно Вашей жизнью? Насколько Вы счастливы? Реализованы?

ПС. Насчет таблеток - некоторые таблетки возможны, даже при ГВ, но важнее именно психологическая работа.

samoylova · #4 11.11.2009, 11:06

Сергей Иванович, спасибо, что откликнулись!
Однозначно могу сказать, что счастлива именно потому, что у меня есть дети, и реализована тоже поэтому.
У меня довольно интересная творческая работа, я достигла определенных успехов в ней, и сейчас продолжаю подрабатывать, то есть не совсем замкнулась на детях. Но ни работа, ни отношения с мужем, ни хобби не могут сделать меня счастливой. Сама себе я значима только как мать. Возможно, это плохо. Но что может быть важнее материнства? Сейчас у меня нет возможности и сил заниматься еще чем-то другим, реализовывать себя в хобби и т.д. Я даже боюсь желать и хотеть чего-нибудь, кроме благополучия своей семье. Вероятно, это неправильно.
я бы с удовольствием избавилась от тревожности.

**Divisenko** · #5 11.11.2009, 23:47

Цитата:

Сейчас у меня нет возможности и сил заниматься еще чем-то другим, реализовывать себя в хобби и т.д. Я даже боюсь желать и хотеть чего-нибудь, кроме благополучия своей семье. Вероятно, это неправильно.

Что Вы можете сделать, чтобы изменить эту "неправильность"?