Как вернуть обоняние и вкус

[Prekrasnaya]

Здравствуйте. Ж, 38 лет, без хронических заболеваний
В конце июня заболел муж ОРВИ, через три дня у меня была однократная темп. 37.3, небольшое течение из носа пару дней. Было ощущение заложенности пазух между бровями, но без болезненных ощущений как при гайморите, ощущение отека носоглотки.
Промывала нос физраствором, в горло пшикала мирамистин. Через дня два-три насморк и тяжесть в пазухах прошли. Нос дышал все это время хорошо. Температура все время в норме.
Но при этом на второй-третий день от начала заболевания я перестала ощущать запахи и вкусы абсолютно (кроме ощущения языком сладкого, соленого, горького и кислого). Ни нашатырь, ни какие-то резкие запахи абсолютно не чувствовались. Примерно через месяц в конце июля я начала слегка ощущать пару запахов (резких, химических). Сейчас 10 августа, чувствую некоторые запахи очень плохо, и то, если подносить вплотную к носу и долго принюхиваться. Еда все также безвкусная.

Пробовала промывать нос физраствором, капать несколько дней сосудосуживающие - никаких изменений.
Что делать, как вернуть обоняние и вместе с ним вкус?

[doctor101]

Постепенно вернется.

[Prekrasnaya]

Здравствуйте. Я все ещё мало какие различаю запахи. И очень слабо. На вкус тоже все очень пресное. Иногда рыбу немного чувствую, клубничные вкусы в различных йогуртах... Не чувствую вкуса мяса, спирты; пропавшую еду, скисшее молоко - отравилась. Сейчас ещё развился язвенный гастрит и дуоденит (делала ФГДС).
Не могут ли эти симптомы (потеря обоняния, вкуса, проблемы с ЖКТ) указывать на то, что я переболела тогда коронавирусом? Сейчас же много говорят о потере обоняния как симптом этого заболевания.
С носом всё также ничего не делать? Возможно, что обоняние не вернётся полностью?

[Karakush]

Потеря обоняния вкупе с перенесенной ОРВИ и эпидемиологической ситуацией очень свидетельствуют в пользу перенесенной конорнавирусной инфекции, вызванной SARS_COV2 ( то бишь, COVID19).
На данный момент нет достаточно информации о лечении аносмии, по объективным причинам.
Это изучается и будет изучаться [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] но каких-то достоверных данных пока нет.
Впрочем, есть работы по обонятельному тренингу
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
в данной работе та группа, которая дважды в день вдыхали различные запахи, через 12 недель больше восстановилась.
Предлагаю вам заняться тем же. Только желательно использовать не совсем сильные и приятные запахи (аромамасла , а не скипидар или ацетон)