Анемия?

[lediDiL]

Добрый день! Мне 36 лет, рост 170 см, вес 57 кг.
Очень сильно беспокоит выпадение волос, седина и перхоть. В последнее время местами на голове образуются корочки. Из-за них и начала читать здесь на форуме, с чем это может быть связано. И наткнулась на информацию, что у меня возможно не хватает железа. Поэтому сдала анализы ОАК, ферритин и железо (сканы результатов прикрепляю). Терапевт прописала мне Феррум лек. Но здесь на сайте прочитала, что данный препарат не усваивается. Поэтому обращаюсь к вам
1. Подскажите пожалуйста, какой препарат железа мне лучше применять?
2. В чем может быть причина таких низких показателей (месячные у меня не обильные, умеренные. Примерно год не ем молочку (кроме сыра) и красное мясо (только индейку))?
Заранее благодарю за ответ.

[Dr.Vad]

железа бисглицинат 25 мг две в день в течение 2-3 мес., затем по одной еше 2-3 мес

не знаю - в Австралии разница между неанемичными и анемичными женшинами была лишь в том, что первые не отказывали себе в мясной еде и алкоголе; у 10-25% женшин с умеренными потерями, обнаруживались большие, если их считали обьективно

[lediDiL]

Вадим Валерьевич, благодарю за то, что уделили мне время!