|
#1
09.07.2019, 14:36
|
|||
|
|||
|
Проблемы с шеей + утреннее напряжение мышц
Добрый день!
Прошу совета, т.к. не знаю, что делать. Возраст 38, пол: женский, вес 75, рост 165. Примерно с 2012 года появился дискомфорт в области шеи во время сна, утром болят от напряжения мышцы шеи и плеч. Последние несколько лет уже очень тяжело. Хорошо выспаться не представляется возможным, вся жизнь превратилась в постоянную усталость от отсутствия нормального сна. Не помню, что такое быть бодрой, отдохнувшей. Организм мечтает о сне, но каждый раз это не отдых, а пытка. Была у нескольких неврологов за это время, но диагноз так и не знаю. Всех подробностей, к сожалению, уже не помню, в основном эти походы заканчивалось ничем. Один из них назначил беллатаминал, это никак не повлияло на ситуацию. Сосуды тогда же проверяли, всё в норме. Другой назначал курс сирдалуда и аркоксии. Сирдалуд снимал напряжение на время. Пару раз был негативный эффект от приёма на ночь - просыпалась от боли, идущей от шеи в голову, явно связанной с положением во сне. Ещё один невролог назначал курс ксефокама, тоже без результата. В центре мануальной терапии прошла 10 сеансов + иглотерапия. Там же делали рентген, снимков у меня не осталось, врач сказал, что ни них всё в пределах нормы. Один приём у остеопата также ничего не дал. Курс массажа снимал напряжение на время, но всё быстро вернулось обратно. Массажист сказал, что напряжение очень сильное. При обострениях делаю упраженения на расслабление мышц шеи, помогает на полчаса примерно. Одно время делала их регулярно курсом, но это не помогло. Ночью всё возвращается обратно. Больше всего похоже на то, что напряжение в мышцах возникает от неудобства позы головы на подушке. Подушки меняла много раз, на всех неудобно лежать в той или иной степени. Точнее, дискомфорт в области шейного отдела (не в мышцах, а скорее как бы в позвонках) практически в любой позе. В итоге каждый вечер ищу наименее неудобный вариант, чтобы хоть как-то заснуть, но именно комфортного положения нет. Особенно неудобно в положении на спине. Но это только мои предположения последнего времени. Связаны они с тем, что при достижении расслабления мышц (упражнениями, таблетками и др.) дискомфорт положения на подушке становится сильнее. Были попытки связать проблему с психологическими причинами, но в этом направлении есть 2 момента: за все годы состояние менялось, бывали и очень счастливые периоды, а на шее это никак не отражалось. Плюс около года была выраженная депрессия, прошла на тот момент курс в клинике неврозов (массаж шеи, лфк, упражнения для дыхания, цирк. душ, аутогенные тренировки) + пила почти год антидепрессанты (сертралин), что помогло справиться с депрессией, но на шее никак не сказалось. Были и мысли по поводу недостаточной физ. активности, но последние полгода регулярно занималась большим и настольным теннисом, бадминтоном и плаванием, в сумме до 7 часов в неделю. Влияния на проблему шеи нет.. Усталость сопровождает все эти занятия. По здоровью в целом: есть проблемы с щитовидкой (обнаружено 2 года назад, сейчас в процессе подбора дозы эутирокса), хроническая боль в пояснице после поднятия тяжести в 2009 году. Боль в левом колене последний год при нагрузках (тема здесь - https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=445549). В остальном здорова вроде. Практически отчаялась уже (( очень завидую людям, которые высыпаются и встают отдохнувшими.. Заочного лечения не прошу, но надеюсь на совет, куда двигаться. Неврология ли это вообще. Готова прийти на очный приём (Москва), если это необходимо и есть надежда на лечение. Заранее спасибо. 
|
|
#2
10.07.2019, 12:30
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Разберитесь с щитовидной железой. Оцените состояние после месяца нормального ТТГ. Когда будете сдавать на ТТГ, сдайте клин.анализ крови с СОЭ. Также на ферритин и ОЖСС. И с этим на очное общение с врачом.
|
Линейный вид
