Близорукость

[Foron]

Добрый день, у меня есть пару вопросов насчет зрения.
я очень давно работаю с компьютерами и нахожусь перед монитором больше 12 часов, и соответственно зрение начало падать.
В 2008 было -0.50 -0.75
недавно проверялся у окулиста -1.50 -1.75 (приобрел очки)
И от интересуюших меня пару вопросов.
1) Возле екрана луче одевать очки? (если без них приходится просто пялицо к нему 40-50 см) то врач говорил их носить токо по потребности, в смысле если чтото прочитать не могу (далеко).
2) Какие упражнение стоит делать при близорукости и как часто, хотя бы чтобы остановить процесс ухудшение зрения.
3) Есть ли способы поднять пару диоптрий?

[innereye]

1) если вам без них плохо, то да
2) никакие
3) есть

[ainakoz]

Сообщение от innereye

...
3) есть

А это какие интересно?

[eyemate]

Сообщение от ainakoz

А это какие интересно?

Длительная лечебная атропинизация, рефракционная хирургия.

[Foron]

Сообщение от innereye

1) если вам без них плохо, то да

я имею виду зрение будет что с очками падать что и без них?

[innereye]

Сообщение от ainakoz

А это какие интересно?

Конечно сама постановка вопроса "поднять пару диоптрий" не совсем корректна, но если нет предубеждения перед ортокератологией, её вполне можно рассматривать. Другое дело, что в России к ней пока зачастую относятся с недоверием (в основном "благодаря" врачам, пугающим осложнениями, как в своё время пугали рефракционной хирургией), но даже в России уже берутся за подбор от -1 до -7 диоптрий (и астигматизма до -2).