|
#16
11.10.2013, 15:59
|
|||
|
|||
|
Как не уходит когда минус уже не прежний?
|
|
#17
11.10.2013, 16:25
|
||||
|
||||
|
Близорукость - это нарушение оптики и болезнь глаза. Лазерная коррекция исправляет только первое.
|
|
#18
11.10.2013, 17:00
|
|||
|
|||
|
силовые тренировки при убранной близорукости и той же ПВХРД также рисковы как и с неубранной близорукостью?
|
|
#19
11.10.2013, 17:07
|
||||
|
||||
|
Близорукость не убирается. Оптический компонент - не влияет на тренировки, риски прежние.
|
|
#20
11.10.2013, 18:00
|
|||
|
|||
|
как вы считаете подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с большим весом это тоже риск для сетчатки? На турнике я подтягивался с 70 кг на поясе на раз а на брусьях с 60 кг. Рабочие стабильные веса на этих снарядах у меня где-то 50 кг. Свой вес: 82 кг
Как считаете риск отслойки у меня при вышеназванной близорукости и пвхрд такой же даже если не буду увеличивать нагрузку в тренажерке? Один лазерщик сказал что мне можно заниматься качалкой и .т.п. а другой сказал что большие нагрузки вредны также как и резкие движения... У меня дистрофия началась еще с конца школы когда я спортом не занимался вообще... За все время занятий объективных изменений я не фиксировал... Один раз врач правда увидел разрывы на периферии и сказал приварить... Правда турниками занимаюсь уже лет 10... А тренажеркой только год да и то очень осторожно(хоть и веса там нормально разогнал со своей офп) и нерегулярно. В жиме лежа без особых усилий по нестандартным схемам(т.е. если устал или кажется тяжело-тут же прекращал) дошел с начальных 70 кг до 100 кг примерно за полгода нерегулярных тренировок работы не в отказ. Тогдя я добавлял веса чуть ли не каждую тренировку-штангу всегда выжимал на выдохе и тут же ставил на место... Лицо никогда не краснело и голова не тужилась. приседания и тяги в наклоне делаю с очень мелким весом не больше 20-40 кг не в отказ(спина слабое место также как и глаза). Правда гирю 32 кг двумя пальцами брал легко довольно. Врач вроде за это время изменений не фиксировал. Дальше веса уже не планирую увеличивать... Если только кол-во подходов и повторений с рабочими весами и опять же не в отказ. На мой взгляд в ближайшие годы в лучшем случае достижимые макс. веса в жиме без натуживания головы для меня 110-120 кг в приседе не больше 70-100 а в тяге и то поменьше... |
|
#21
13.10.2013, 17:29
|
|||
|
|||
Каково мнение Макроберта о тренажерном зале и вреде зрению?
В одной из тем форума один из здешних врачей вроде как сослался на него написав что новички не получат отслойку сетчатки на жимах и упражнениях с весом тела... Кто также читал эту книгу и знает где у Макроберта глава о связи сетчатки и нагрузок? Я вроде как читал почти полностью две его книги но вообще по этой теме ничего не нашел...
Ссылка на тему с упоминанием об этой книги вашим врачом http://forums.rusmedserv.com/showthr...EB%FF%F6%E8%FF |
|
#22
13.10.2013, 17:43
|
||||
|
||||
|
В книге нет ни слова о сетчатке и глазах. НЕ плодите темы.
|
|
|
|
#23
13.10.2013, 17:58
|
|||
|
|||
|
Ну alexsel1981 (один из ваших коллег по форуму, если не ошибаюсь) сослался на него в этом сообщении:
http://forums.rusmedserv.com/showpos...90&postcount=8 |
|
#24
13.10.2013, 18:26
|
||||
|
||||
|
Я это понял. Книга доступна в сети. Поиск по книге работает блестяще. Нет там об этом ни слова.
|
|
#25
14.10.2013, 19:24
|
||||
|
||||
|
Я точно не могу утверждать что бокс не увеличивает риск отслойки сетчатки, но... В своей практике я видел много отслоек сетчатки, в том числе и у боксёров. И вот какая интересная штука наблюдается: все отслойки сетчатки у боксёров которые я видел это ретинодиализы, по простому - отрывы сетчатки от зубчатой линии. Ни у одного боксёра я не видел чтобы причиной отслойки послужила разорвавшаяся ранее существовавшая дистрофия. Может не попадались, спорить не буду, но с большой долей вероятности считаю что боксёров с невыявленной (или выявленной) ПВХРД существует намного больше чем приходит отслоек лечиться. Хотя людям с ПВХРД сам не советую заниматься боксом. Вот информация к размышлению.
|
|
#26
15.10.2013, 10:18
|
|||
|
|||
|
ainakoz, а можно по груше просто и лапам лупить с тренером? А спарринг заменять пощечинами и в легкую тренироваться без пробива головы с хорошими партнерами? Или от вибраций и резких движений тоже будет движение стекловидного тела и опять разрыв на ПВХРД?
Что думаете по поводу качалки? там подтягивания с доп весом- жим лежа- приседания-тяги с мелкими весами? если подойти ко всем упражнениям без макс. усилия т.е. без натуживания головы.... И вообще что скорее приведет к отслойке при ПВХРД -силовое упражнение со штангой или там резкий бег без веса? Даже если мы берем сейчас момент что спортсмен не выкладывается на полную а тренируется для себя без самоистязания и отказа... |
|
#28
15.10.2013, 18:23
|
|||
|
|||
|
ну а про связь вышеуказанных силовых а не боксерских тренировок и развитие пвхрд Вы что думаете? Вы же написали просто про бокс а не силовой тренинг... Да и про бокс не совсем понятно -отслойка из-за удара по голове или из-за рывковых движений по макиваре и .п.?
|
|
#29
16.10.2013, 10:27
|
||||
|
||||
|
Если на глазном дне предрасположений к отслойке не видно - занимайтесь без отказа, до отказа, и после отказа. Рывками, боксом, прыгом, бегом, чем угодно. Шанс отслойки не выше популяции. Если есть предрасполагающие к отслойке проблемы - всё то же, на ваш страх и риск. Количество подходов в граммах и качество упражнений вам не подскажут. Как уже говорил - наклон на грядке тоже опасен.
|
|
#30
16.10.2013, 13:04
|
|||
|
|||
|
Цитата:
Просто судя по вашим форумам я увидел что спортсменов с пвхрд встречается все таки много... боксеров наверно мало а штангистов хватает... Вот и возникает вопрос: неужели ни у кого из них не было отслойки во время и после их тренировок никогда? неужели это просто везенье? ваш коллега говорит что рывковые нагрузки при дистрофии куда опаснее чем силовые с натугами. Вы как к этому? http://forums.rusmedserv.com/showpos...67&postcount=1 |
Линейный вид
