Спорт после КС

[Ksenija2]

Здравствуйте, уважаемые врачи!
Мне 35 лет, рост 176, вес 77. После планового кесаревого сечения прошло 1.5 месяца. Планирую пойти в спортзал. Нагрузка будет - аэробика (прыжки и занятия на полу) с утяжелением - гантелями. Чем это будет опасно моему шву? Шов вроде заживает хорошо, но при сильном надавливании болят и внутренний шов и наружный.
В то же время спорт откладвать не хочу, так как общее состояние организма плохое, нужно срочно начинать лечебную физкультуру, а потом - аэробику. Лактации у меня нет.
Заранее спасибо за ответы!

[Ksenija2]

Пошла сама, сначала на "щадящую" гимнастику, потом на вполне себе полноценную аэробику. Прыгать, нагибаться можно спокойно. Больше было психологических опасений. Даже отжимания делаю, но не усердствую. Так что нужно смотреть по своему самочувствию.