Нарколепсия или нет?

[Alexey_l]

Мне 29 лет. Первый раз это произошло в старших классах, когда занимался у репетитора, готовился к вступительным экзаменам.
Когда занимаешься монотонной работой, например, сидишь на лекции, или читаешь что-нибудь нудное, вроде и спать особо не хочется, а глаза начинают закрываться, так что сопротивляться этому ни как не получается. Пробовал жевать резинку, сжимать кистевой эспандер – резинное кольцо, небольшой эффект вроде есть, но не спасает. Если сделать резкое движение головой из стороны в сторону, то это дает отличный эффект но длится он всего минуту другую, и с каждым “применением” эффект падает. Ощущения мне сложно описать - глаза закрываются, но сам вроде не спишь, слышно, что говорит лектор, можно даже пытаться записывать, но потом не то, что разобрать это не возможно, это вообще сложно письмом назвать. Хотя когда активно занимаешься интеллектуальным трудом таких проблем нет. Однажды нужно было срочно доделывать работу – в итоге просидел 40 часов за компьютером.
Есть и еще одно – не могу спать не на своей кровати. Даже если до этого очень сильно хотелось спать, заснуть очень тяжело, а если заснул, за ночь раз 5 проснешься.
Спасибо. Алексей.

[Alexey_l]

В соседних ветках просят пройти пару тестов. Мои результаты такие
Шкала Бека – 10 баллов, норма.
Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги: Умеренный уровень тревоги и депрессии.
Анализируя вопросы и свои ответы, я на 99% уверен, что этот умеренный уровень связан с тем, что я закачиваю диссертацию и вытекающую отсюда нервотрепку.

[Spiegel]

То, что Вы описываете, похоже, на состояние транса, при котором происходит торможение коры головного мозга. Так мозг отдыхает. Найдите удобный для себя режим и все будет нормально.
Вам часто приходится спать не в своей кровати? Пусть это будет самой большой Вашей проблемой в жизни.