Витамины при Б.

[InnaIz]

Здравствуйте, уважаемые доктора! Подскажите, пожалуйста, сколько нужно в таблетках отдельно принимать фолиевой кислоты и вит.Е в капсулах(они по 0,1 грамму) в первом триместре без комплексных витаминов?Я сдуру, как узнала, сразу стала Витрум пренатал принимать, а там бешеные дозировки, вит.А одного 5000 ед.!!Огромное спасибо!

[Dr. Nika]

Фол. кислота - 0,4 мг в день (при условии, что не было проблем с развитие нервной трубки в предыдущей беременности)
Витамин Е добавочно к нормальному питанию принимать вообще не рекоменедуется, так как передозировка (по некоторым данным) может привести к повышению риска выкидыша. Изучите , в каких продуктах питания содержится Вит Е, и старайтесь употреблять их в достаточном количестве, этого должно быть достаточно для Вас.