Воспаление сустава.

[elenavn1]

Месяц назад была травма - сильный ушиб "косточки" большого пальца ноги. Ступня отекла, был большой синяк. Рентген не делали.
Постепенно все спало, синяк прошел.
Сейчас область сустава покраснела, ощущение что она "горит", боль при ходьбе увеличивается, в покое проходит или чуть чуть болит, немного припухла. Снизилась подвижность пальца.
Полиса ОМС нет.
Какую помощь можно оказать суставу, чтобы снять воспаление?
Что делать?

[elenavn1]

Может кто-нибудь помочь?