Депрессия из-за неопределенности и невозможность ее преодолеть

[InnaScobel]

Меня зовут Инна. Я в браке уже два года, с мужем вместе пять лет. Хотя последние полгода вместе мы не живем. Разводится он не хочет, что чувствует ко мне не знает. Сама на этот шаг я решиться не могу. Самочувствие постоянно меняется. Ходила к психологу. Помогает лишь на время и все кажется самообманом. Любые практики в виде физической нагрузки, медитаций и всякого рода техники позитивного мышления имеют временный эффект. Хотя в это время(пока эффект есть) чувствую себя прекрасно.
За полгода похудела на 12 кг, хотя считаю, что выгляжу сейчас прекрасно.
С мужем мы работаем вместе, вижу его каждый день. Он может подарить цветы, пригласить на свидание, ночевать у меня - и я летаю, сплю спокойно, аппетит хороший. Но как только что-то не так (чувствую что-то или поссоримся) сразу плачу и выпадаю из обоймы. Понимаю, что наладилось бы все давно, если бы я не впадала в крайности состояний. Последние два месяца с мужем не виделась, был отпуск. Был роман, но и он радости не принес. И вот вернулась домой, а он снова приглашает на свидания, приходит. И вот, у нас снова ссора, и два месяца работы над собой снова насмарку. Не знаю, что делать. Хочется быть здоровым человеком. Понимаю, что эта моя зависимость от отношения мужа как наркотик. Просто изначально он меня долго добивался, ухаживал, а потом вот взял и сказал больше не люблю. Я решила не держать и отпустила сразу. Со мной такой опыт впервые. Всегда выдерживала конфликты с достоинством, а сейчас потеряла всякое самоуважение. Вернее оно меня посещает в минуты просветов, но почему оно уходит?
вся эта работа вместе(которую я очень люблю, но и она не радует), его поведение. Никак не пойму, что со мной на самом деле. Продолжаю худеть, начала курить и не могу бросить. Все мысли снова об одном. Очень хочется услышать советы профессионалов, ибо боюсь себя угробить)))в плане до ручки дойти))

[Spiegel]

Здравствуйте, Инна!

Разводится он не хочет, что чувствует ко мне не знает. Сама на этот шаг я решиться не могу.

А что бы Вы хотели в отношениях с мужем?

Хочется быть здоровым человеком.

Что Вы в это вкладываете?

Все мысли снова об одном.

О чем?

[InnaScobel]

Здравствуйте)
На данный момент я все еще хочу отношений с мужем, хотя неуверенна, что это рационально.
Здоровым - как раньше. Получать удовольствие от того, что раньше мне это удовольствие приносило: работа, спорт, путешествия, развлечения... Если я и чувствую себя хорошо, то все время есть ощущения незавершенности чего-то. До разрыва с мужем даже плохие мысли в голове не задерживались дольше недели. Чувства тревоги не было. Теперь это неотъемлимый спутник.
Да и здоровье ухудшилось.
Об одном - это о муже, о нашей жизни с ним, ревность зацикленная. Истерики в следствие этих мыслей.