Исключена ли анемия по анализам?

[vgolubev]

Добрый день,

Мужчина, 30 лет, вес 90 кг, рост 187 см.
У матери - диабет. Последний раз биохимию сдавал в сентябре 2016: GLU 4.8.

Основная тема в разделе терапия: https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?p=2657466

Из присутствующих сейчас симптомов ЖДА:
1) слабость, повышенная утомляемость;
2) повышенная нервозность и боязливость;
3) дневная сонливость;
4) повышенная предрасположенность к инфекциям + https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=419583
5) ломкость и исчерченность ногтей;

21 февраля сдал кровь, результаты в подпапке ЖДА по адресу [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Вадим Валерьевич, подскажите, пожалуйста, про железодефицит/анемию мне нужно забыть как про возможную причину?

Создал отдельную тему в профильном разделе. Если неправильно - просьба объединить с темой в терапии.

Заранее спасибо!

[Dr.Vad]

какие цифры гемоглобина и ферритина? что Вы делаете для нормализации своего веса?

[vgolubev]

1) Показатели:
Гемоглобин - 16,7 г/дл (В терапии доктор Tarja писала "Обращает на себя внимание повышение уровня эритроцитов и гемоглобина" - вроде бы и сейчас также осталось, после выздоровления)
Ферритин - 145 мкг/л
Железо - 19,79 мкмоль/л
Латент.железосв.способ - 41 мкмоль/л
Общая железосв.способ - 61,1 мкмоль/л
Трансферрин - 2,85 г/л
%насыщения трансферрина - 27,6

2) Как я понимаю мой ориентир 187 - 110 = 77 кг? Стараюсь возобновить занятия спортом, меньше употреблять пирожков/шоколадок на "полдник" (Стабильно хочется есть в промежутке между обедом и ужином, в 15-16 часов. Насыщение приходит только от хлебо-булочных изделий.)

Со спортом тоже как-то не прямолинейно выходит:
- 3 месяца занимался с тренером плаванием брасом - стали сильно болеть колени, сейчас 1 месяц делаю перерыв - оценить динамику
- с ноября занимаюсь в тренажёрном зале (все упражнения только с фиксированной поясницей т.к. мобильный спондилолистез). С января убрал силовые упражнения на ноги из-за коленей. В начале февраля "микро-надрыв дельтовидной мышцы" - месяц без нагрузок на верхне-плечевой пояс. Бег/велотренажёр противопоказан из-за проблем с поясницей, поэтому кардио упражнения отсутствуют.

[Dr.Vad]

ЖД нет, попутал цифры, ваш вес близок к идеальному (менее 86 кг), замена углеводом мясной и жирной пишей привествуется - почитайте о модиф. диете Аткинсона в надежн. мед. источниках

[vgolubev]

Большое спасибо за консультацию!