где найти мотивацию и силы

[fleita40]

здравствуйте! Я Лариса, мне 42 года, рост 165, вес 47. выгляжу на 6-10 лет моложе своего возраста. Психологически моложе тоже, но главным образом из-за некоторой инфантильности. Детство было очень несчастным: тревожная обстановка в семье, отец пил, скандалы. Потом умерла мама (мне было 14). И я вышла в этот мир, абсолютно не готовая к какой-то самостоятельности. Не хотела ни семьи, ни детей, так и жила одна. Отдушиной была сначала учеба, потом работа. Я очень впечатлительная, ранимая, обидчивая, тревожная, почти все время чувствую свою беззащитность, при этом сама часто довольно враждебна по отношению к другим. Не очень люблю людей, короче. И они меня тоже.

А вот работу свою люблю, у меня творческая профессия и другой я себе не представляю. Но всегда, где бы я ни оказывалась, находился 1 или 2 человека, которые начинали активно меня травить. И должна признаться, к своему стыду, я -- идеальная жертва. Вот и сейчас я потеряла работу. Объяснение работодателя: к самой работе никаких претензий, но у Вас не сложились отношения с коллективом. Я воспринимала свою ситуацию как случай моббинга, но терпела, потому что боялась остаться безработной. И все-таки стала ею. Теперь -- сильная тревога и подавленность, постоянная усталость.

Пробовала работать с психологами, но не сложилось. Сейчас, мне кажется, уже нужен психотерапевт. Может, можете кого-то посоветовать, я не знаю, к кому обратиться. Дорого платить не могу. К бесплатному психиатру обращалась, но не те условия, там занимаются большой психиатрией и не более.

Умом я понимаю, что надо что-то менять в своей жизни и в себе в первую очередь, но ощущение такое, будто по грудь увязла в болоте. Не могу действовать, даже сделать шаг. Не знаю, где найти силы и мотивацию. Похоже, жизни боюсь больше, чем смерти, хотя суицида совершать не хочу.

Написала, а вот почему-то нет ощущения, что высказалась. На самом деле у меня в последнее время постоянное ощущение, что в 20 лет я в чем-то была взрослее, чем сейчас. Тогда я понимала, что рассчитывать в этой жизни могу только на себя, и принимала это. А сегодня больше всего на свете мне хочется, чтобы нашелся кто-то, кто бы позаботился обо мне.

[Divisenko]

Вы описываете симптомы, которые характерны для депрессии или личностного расстройства.
Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам, и сообщите нам результаты:
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
В первую очередь необходимо решить вопрос о лекарствах - нужны ли они.
И совершенно очевидно, что Вам нужна психотерапия, м.б. групповая психотерапия. В группе проще решать проблемы с общением, и обычно группа - дешевле.

Контакты ПТ в Минске отправлю в ЛС.