Помогите выбрать контрацепцию пожалуйста

[Invisibilis]

38 лет, вес 53, рост 164, месячные регулярно с 12 лет как по часам, 30 дней цикл, инфекций нет и не было, гинекологических проблем не было до последних родов, первые 2 аборта по медпоказаниям (1-в 17 лет- антибиотикотерапия на раннем сроке, 2- в 19 лет- замершая беременность), потом роды в 21 год (естественные без разрывов и проблем), потом роды в 36 (естественные без разрывов и проблем), после родов- очень стрессовая ситуация в семье, через 3 месяца попала в больницу с кровотечением, после гистологии поставили диагноз "метроэндометрит, гиперплазия эндометрия", прошла АБ+ пила Ярину в течение года, бросила потому что коагулограмма была плохая (последние 1,5 лет курю).
После родов как-то проблем куча навалилась, здоровье ухудшилось- то сердцебиение, то одышка, усталость, но диагнозов пока нет. Щитовидка в норме.
Каков для меня оптимальный метод предохранения?
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗАРАННЕЕ.

[Invisibilis]

Анализы 22.02.2012: эстрадиол-0,1 нмоль/л, ФСГ-5,5 мме/мл, тестостерон- 3,0 моль/л (гинеколог направляла).