Дискуссионный Клуб Русского Медицинского Сервера
MedNavigator.ru - Поиск и подбор лечения в России и за рубежом
  #16  
Старый 21.07.2021, 10:50
olgmer olgmer вне форума Пол женский
Начинающий участник
 
Регистрация: 13.02.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 4
olgmer *
Нормально - это здоровая рука.
Какие движения делаете - пассивные или активные?
Лучше бы пока разработать движения пассивные.[/quote]

Доктор, доброе утро, спасибо за комментарии.

Делаю пассивные движения, наклоняюсь вперед и рука сама болтается вправо влево и вперед назад и круговые движения. И при этом начинаются болезненные защемления, как будто что-то отходит. Снаружи вверху, видимо в области большого бугорка, но могу ошибаться.
Так что в плане именно упражнений, пассивной разработки подойдет только бассейн, где движения настолько плавные, что нет болевых ощущений.

Какая тактика для меня сейчас наилучшая, круглосуточно ходить в платочной повязке и беречь руку плюс возможно добавить бассейн?
или можно потихоньку делать то, что не больно?
К примеру, какие-то бытовые вещи - при работе за компьютером класть руку на стол, печатать двумя руками, пробовать умыться двумя руками и тд, снимать иногда дома повязку, ходить с вытянутой опущенной рукой, как то потихоньку помогать ей себе в быту? В принципе, состояние позволяет такой режим, двигаться стараюсь оч плавно. Редко, но бывает такое же защемление, как при пассивной разработке.
Ответить с цитированием
  #17  
Старый 22.07.2021, 05:47
Аватар для sead
sead sead вне форума
ВРАЧ
 
Регистрация: 16.09.2020
Адрес: POS
Сообщений: 290
Сказал(а) спасибо: 60
Поблагодарили 121 раз(а) за 120 сообщений
sead этот участник имеет превосходную репутацию на форумеsead этот участник имеет превосходную репутацию на форумеsead этот участник имеет превосходную репутацию на форуме
лучше всего "потихоньку делать то, что не больно" - и компьютер, и бассейн, и помогать себе в быту.

я так думаю, все срастется . В любом случае, иммобилизация на данном этапе абсолютно не ускоряет \ делает более вероятным сращение
Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете прикреплять файлы
Вы не можете редактировать сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.




Часовой пояс GMT +3, время: 14:55.




Работает на vBulletin® версия 3.
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.