Как адаптироваться человеку с синдромом Аспергера?

[Divisenko]

Сообщение от Ariogh

1. Непонимание контекста общения. Удобно конечно общаться, когда контекст общения задается мной, как в этой теме. Но как только контексты начинают задавать другие люди - я начинаю теряться и тормозить. Я их воспринимаю правильно - но иногда спустя часы после общения.
2. Я слишком легко перегружаюсь внешней информацией. Неожиданное, оперативное изменение ситуации выбивает меня из колеи. Это может быть неожиданные проблемы в проекте, неожиданный контакт с незнакомым сотрудником, даже неожиданный вопрос на презентации - это приводит меня к полной растерянности.
3. Производительность моего труда, как правило, низка. В ситуациях, когда я увлекаюсь - она наоборот очень велика, значительно выше средней, но выполнение чужих решений, которые я не вполне разделяю, дается мне с большим трудом.

Вот, пожалуй три проблемы, или скорее три широких класса проблем, с которыми я никак не могу справиться, поэтому ищу подсказки и помощи.

Насчет первой проблемы Вам показана групповая психотерапия.
При второй - тоже группа может помочь.

[Ariogh]

Сообщение от Anthioh

Насчет первой проблемы Вам показана групповая психотерапия.
При второй - тоже группа может помочь.

Я был на обычных групповых тренингах, в том числе по развитию общения и личности. У меня плохо получается в группах работать. Я либо отгораживаюсь, либо веду себя поверхностно и демонстративно. Хотя свой результат они дали.

И - психотерапия мне всегда казалась какой-то медленной. Есть ли что-нибудь более радикальное?

[bill]

Сообщение от Ariogh

И - психотерапия мне всегда казалась какой-то медленной.

Поясните.

[Ariogh]

Сообщение от bill

Поясните.

Групповая психотерапия дает знания и навыки - но нет гарантии, что я смогу эти знания и навыки воспринять.

Я ходил раньше на тренинги - но чаще лишь тогда, когда чувствовал себя одиноко, чтобы пообщаться с людьми. Особой пользы, кроме общения и пищи для размышлений, они не приносили, по моим оценкам. Точнее, я не мог их воспринять. Причина проста - если я что-то не понимаю, мне почти физически трудно этому следовать. А на тренингах тренер "вещает сверху", вещает с позиции его опыта, никак не привязывая свой опыт к моему.

По другому можно сказать, что я очень восприимчив к раздвоению личности, и мне очень неприятно такое состояние. У меня есть четкое понимание, что такое "Я". Но когда мне приходится воспринимать знания или навыки, не связанные логически с частью моим "Я", передо мной встает дилемма: либо отвергать знания чтобы оставаться самим собой (отвергать до того, как я обработаю знание и сделаю его своим) либо отказываться о самого себя и воспринимать эти знания на месте.

Первый вариант, как правило, лучше, но при этом усвоение, если можно так сказать, "логически чужеродных знаний" занимает у меня очень много времени. Поэтому, вместо того, чтобы работать на тренинге - я закрываюсь и думаю.

Реже происходит другой вариант - когда отказываюсь от самого себя - в этом варианте я веду себя демонстративно и необдуманно.

Поэтому с тренинги мне очень мало дали, за одним исключением - однажды меня неожиданно выдвинули в лидеры одной из малых групп. Вот это был ценный опыт, мне было гораздо легче, т.к. теперь именно я задавал тон в группе.

[bill]

Прогнозируемый результат.
Вы когда-нибудь общались с людьми Аспе?
И как Вы воспринимаете музыку?
Хочется сделать Вам маленький презент

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

"Кораблик" в исполнении А. Хочинского.
В чем то она и про Вас.

[Divisenko]

Групповая психотерапия - процесс медленный, это да.
И нужно отличать психодинамическую групповую психотерапию от тренингов. Это принципиально разные вещи, похожие только формой - работой в группе.

[Ariogh]

Сообщение от bill

Прогнозируемый результат.
Вы когда-нибудь общались с людьми Аспе?
И как Вы воспринимаете музыку?
Хочется сделать Вам маленький презент

[Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

"Кораблик" в исполнении А. Хочинского.
В чем то она и про Вас.

Спасибо за песню Действительно, похоже. Как и кораблик, я сам себя построил, сам себя ремонтирую. Но с песней я себя бы не ассоциировал - у меня совсем другой настрой, мне давно уже надоела эта самодостаточность. А музыку люблю почти любую (кроме джаза).

Что касается людей Аспе Встречаю нередко, каждый раз удивляюсь, как именно этого человека я хорошо понимаю, без слов. Встречаю их всюду - на работе, в жизни, в литературе. Но никогда с ними не получалось сближаться, даже на почве обмена опытом. Поговоришь, все интересное у них узнаешь - и после этого общение с ними мало отличается от общения с самим собой.

[Ariogh]

Сообщение от Anthioh

Групповая психотерапия - процесс медленный, это да.
И нужно отличать психодинамическую групповую психотерапию от тренингов. Это принципиально разные вещи, похожие только формой - работой в группе.

А чем они отличаются? Какой может быть тематика психотерапии - что бы Вы могли бы предложить? Как подбирается группа?

[pliz]

Сообщение от ScrollLock

Попробовал воспринимать эмоции по этому методу (т.е. "резонировать" эмоционально) - сложновато, но удобно.

Публиковать свои сообщения в чужих темах запрещено правилами форума, и за это модераторы должны в принципе ваше сообщение удалить.

Ну а по факту - дело в том, что в процессе психотерапии этому - и многому другому - можно в той или иной степени "научиться", в частности научиться "резонировать эмоционально" или "подключать" и использовать свои собственные чувства.

Для кого-то это удобно в процессе группаналитической терапии, для кого-то обсуждать и "прорабатывать" эти вещи удобнее и спокойнее "один на один со специалистом" в рамках (именно) психоаналитически ориентированной психотерапии.

У вас уже есть опыт - что "это работает" - и вы можете расширять это позитивный опыт. Психотерапия оказывает в этом значительную помощь.

[bill]

Сообщение от Ariogh

А музыку люблю почти любую (кроме джаза)

Простите, но очередной вопрос
А как отношение к животными? Собачки, кошечки и тд....

[Ariogh]

Сообщение от bill

Простите, но очередной вопрос
А как отношение к животными? Собачки, кошечки и тд....

Очень хорошее, только регулярно ухаживать за ними мне трудно. То есть, если регулярный уход случайно выходит из сферы моих интересов (а это может случиться после какого-нибудь неожиданного события), то животное может страдать от моего невнимания. Поэтому я никогда не держу животных, если не уверен, что ответственность за уход берет на себя кто-нибудь из близких.

[bill]

То есть Вы можете забыть? Или это не то слово?

[Ariogh]

Сообщение от bill

То есть Вы можете забыть? Или это не то слово?

Сначала откладываю например время кормления на попозже, в некоторых случаях мысль о кормлении может вообще вытесняться. С этим можно справиться, но это отнимает у меня много внимания и душевных сил, особенно во время интересных увлечений.

[Divisenko]

Сообщение от Ariogh

А чем они отличаются? Какой может быть тематика психотерапии - что бы Вы могли бы предложить? Как подбирается группа?

Группа подбирается просто - если есть пациенты, годные для групповой ПТ, желающие в группе работать и согласные соблюдать групповое соглашение - они в группу включаются.
Естественно, я(мы) стараюсь соблюдать баланс гендерный, возрастной.
Тем в ГП не бывает, обычно участники обсуждают то, что важно для них.
Для того чтобы заочно попробовать понять, как это работает - почитайте книгу Ирвина Ялома "Шопенгауэр как лекарство".

[Ariogh]

Сообщение от Anthioh

Группа подбирается просто - если есть пациенты, годные для групповой ПТ, желающие в группе работать и согласные соблюдать групповое соглашение - они в группу включаются.
Естественно, я(мы) стараюсь соблюдать баланс гендерный, возрастной.
Тем в ГП не бывает, обычно участники обсуждают то, что важно для них.
Для того чтобы заочно попробовать понять, как это работает - почитайте книгу Ирвина Ялома "Шопенгауэр как лекарство".

Книгу почитал, описано очень выразительно. Буду иметь в виду возможность групповой психотерапии, но пока я решил отложить ее в сторону. Я нашел средство достаточной для меня степени радикальности, которое уже дает серьезные результаты.

Хочу выразить благодарность всем, кто откликнулся в этой теме!

С уважением,
Aspie