|
#16
02.04.2018, 17:34
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
 
|
|
#17
02.04.2018, 19:04
|
|||
|
|||
|
Мне не поставили до сих пор никакого диагноза. Что касается витамин, то,да два раза в год никотина и каблипен по 10 инъекций, рибоксин, вот и все. Никаких баров я не принимал. Обычное питание, спортивные добавки пробовал, но разово, системы не было. Был сегодня в инфекции, врач назначил к биохимии ещё общий анализ, и отправил к гастроэнтерологу. Вот и все, опять без диагноза. Факт в том, что я четыре месяца лечился, плюс диета и режим, но анализы стали хуже.
|
|
#18
02.04.2018, 19:47
|
||||
|
||||
|
У Вас скорее всего неалкогольный стеатоз печени (жировой гепатоз), который бывает у 70-90% пациентов с повышенной массой тела или ожирением, нормализация веса и диета помогают всё обратить вспять, то псевдолечение только очишает ваши карманы от лишней налички, потратьте деньги на качеств. мед. перевод и следуйте там написанному
Dietary Composition Independent of Weight Loss in the Management of Non-Alcoholic Fatty Liver Disease [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
|
|
#19
02.04.2018, 20:21
|
|||
|
|||
|
Может быть Вы и правы. Наверно придётся приводить вес к оптимальному. Я, тоже склонен думать, что причина в этом. Будем пробовать. Хотя очень все это странно. Ладно, сдам ещё анализы и узи, видно будет. Спасибо. Надеюсь не сдохну от цирроза, будет обидно, спортсмен, не пью . Как-то неправильно, я понимаю, что не нам решать, но все равно.
|
|
#20
02.04.2018, 20:24
|
||||
|
||||
|
Даже ежедневное сдавание анализов и узиканий ни на шаг не приблизит Вас к желаемой цели, не тратьте даже своего времени, не то что средств. Прочтите также про прав. выбор продуктов, кроме коррекции веса, а не местечковых диет/режимов, употребление не совсем цензурной лексики на форуме запрещено, исправьте, пока не насчитали штрафные баллы
|
|
#21
02.04.2018, 20:33
|
|||
|
|||
|
Да, хорошо, я Вас понял. Диета 5 судя по всему, причём видимо долго и упорно. Ну, чтож, это вообщем мне некоторым образом известно, кардио и низкокалорийное питание. Минимум соли и т.д. Спасибо, буду снижать вес, если говорить об оптимальных соотношениях, то -20 кг нужно примерно. 4-5 месяцев работы. Хорошо, ничего не сделать, судя по всему это единственный вариант.
|
|
#22
02.04.2018, 20:52
|
||||
|
||||
|
нет больше ни диет #5, ни #10 - когда переведете и поймете переведенное, тогда и будет "я Вас понял":
Moderate to high CHO intake: The recommended CHO intake is 45–65% of total daily calories, with a low preference for simple and unrefined sugar such as fructose-containing beverages and food; High preference for whole grains and low glycemic index foods. This improves hepatic fat accumulation and decreases hepatic fat accumulation. (b) Low to moderate fat intake: The recommended fat intake is below 30–35% of total calories with a low preference for saturated and trans fat intake; High preference for healthy fat intake (MUFA and omega-3 PUFAs) found for example in olives, olive oil, seeds, nuts and fatty fish. This promotes glycemic control and may reduce inflammatory responses. (c) Protein intake: The recommended protein intake is 15–20% of total daily calories, with minimization of red meat intake particularly processed meat, and increased consumption of poultry, fish, low- or non-fat dairy products and a blend of vegetable protein sources (beans and legumes). This improves cardiovascular risk factors and insulin sensitivity and decreases the risk of morbidity and mortality. (d) Fiber and antioxidant intake: Increased consumption of fruits and vegetables, with more focus on prebiotic fiber. This provides beneficial effects on hepatic metabolism, which may be mediated through gut microbiome changes and reduction in calorie intake. (e) Consider daily intake of probiotic enriched yogurt, containing L. acidophilus.
|
|
|
|
#23
03.04.2018, 06:27
|
|||
|
|||
|
Спасибо. В общих чертах на уровне школьного английского понял, ну нужен перевод, займусь. Речь идёт об углеводах сложных, о том, что нельзя употреблять продукты с высоким гликимическим индексом, предпочтение продуктам, содержащим омега 3 жирные кислоты, ну и процентное соотношение жиров/белков/ углеводов. Короче, стандартное спортивное питание на сушке. Убрать быстрые углеводы, животные жиры. Я относительно правильно понял?
|
|
#24
03.04.2018, 07:22
|
|||
|
|||
|
перевел, да, в общем я так и понял. Только удивило присутствие бобовых в качестве источника белка. Вот что-что, а бобовые печень вообще не любит. Знаю по себе. А, так, да, б/ж/у 20/30/50, с низким содержанием животных жиров, исключить продукты с высоким гликимическим индексом и выдержать калорийность в пределах 2500 ккал в день, это для меня, занятие спортом, много до 3 литров воды. Печально то, что так я питаюсь уже лет 5 примерно. Ладно, уберем соль, я и прежде все ел на пару или отваривал, об алко и речи быть не может или сигаретах. Хорошо, уберем что-то еще.
|
|
#25
03.04.2018, 09:47
|
|||
|
|||
|
У меня есть сканы моих последних анализов: Биохимия, Эластрогафия, Узи. Хотел разместить здесь, но формат слишком большой. Если Вы сочтете уместным, то я бы мог скинуть их Вам на почту, если Вы конечно дадите адрес. Скажем честно в городе, в котором я живу видимо нет хороших специалистов и бесплатно и платно. Как я говорил хожу два года, что-то прописывают, я колю и пью, но до сих пор даже не поставили диагноз! Направили в область, там вообще мне сказали, что все в порядке. Но, как может быть в порядке, если ни анализы ни ощущения не в норме. Это - Россия, при всем уважении к ней. Так, что, если Вы не сочтете мою просьбу за наглость, то был бы рад, если бы Вы просмотрели. Мне ведь нужна помощь, но, увы, получить я ее не могу.
|
|
#26
03.04.2018, 13:51
|
|||
|
|||
|
У Вас проблемы с гепатозом?
|
|
#28
04.04.2018, 20:11
|
|||
|
|||
|
Нет, в данный момент нет, ни у отца, ну матери. Был у бабушки. Анализы на сахар сдаю раз в полгода, всегда в норме, последние 4,9. Странно, но почему то у меня впервые повышен креатинин, не знаю причину.
|
|
#29
04.04.2018, 20:14
|
|||
|
|||
|
Я в общем быстрые углеводы практически не ем вообще, кроме мёда. Сейчас и его исключил, ну и питание ещё скорректиовал, мне тут врач советовал. Снова сдам анализы в платнике, может, что в поликлинике не так, узи сделаю брюшной и почек, мочу сдам. Может потом, что-то прояснится.
|
|
#30
06.04.2018, 15:44
|
|||
|
|||
|
Прошла неделя, пересдал анализы, общий анализ крови и мочи, вопросов нет, все в норме. Биохимия, неделю назад было: алт 49, аст 40, билирубин 22, креатинин 115. Сейчас - алт 70, аст 37, билирубин 40, креатинин 122. Ничего не понимаю, что происходит. Прошло даже меньше недели между анализами. Завтра на Узи. Что со мной???
|
Линейный вид
