Железодефицит? Выпадают волосы(

[TatyanaES]

Добрый день! У меня проблемы волосы выпадают с августа 2012, в мае 2012 были естественные роды с послеродовой травмой, в итоге большая кровопотеря, анемия средней степени тяжести. Гемоглобин подняла быстро! Грудное вскармливание до апреля 2013 года. Когда посыпались волосы значения не придала, т.к. роды и ГВ. Волосы продолжают выпадать((( Выпало очень много, уже видно по корням просветы(((
Сдала анализы
Железо сывороточное 21,80 (норма 8.95 - 30.43)
ОЖСС 38 (норма 20-62)
Ферритин 17 (норма 10-120)
ТТГ 2,56 (норма 0,4-4)
Из общего анализа крови:
Лейкоциты 4,37 (норма 4,50-11)
Нейтрофилы (общ.число), % 43,7 (норма 48-78)
Лимфоциты, % 41 (норма 19-37)
Базофилы, % 1,1 (норма < 1.0)
Гемоглобин 134
остальное в норме.
Нужны ли принимать препараты железа, цинка?
еще вспомнила, что в течение года после родов была повышена ночная потливости, просыпала прям мокрая, сейчас такого уже нет. Есть ли смыл принимать витамины ревалид, либо требуется лекарственные препараты железа и цинка?

[Dr.Vad]

ферритин менее 40 указывает на железодефицит, ожсс ниже нормы может быть из-за дефицита цинка, показан прием обоих компонентов в течение 3-4 мес., при еффекте продлить до полугода

[TatyanaES]

Вадим Валерьевич, спасибо. Подскажите цинк и железо одновременно принимать? Какая дозировка? Какой препарат порекомендуете?