не помог даже реланиум

[Zuna]

Здравстуйте доктор. У меня нарушен сон в общей сложности более 5 лет. Раньше как-то справлялась с этим разными способами: валерьянкой, пустырником, всякими снотворными на травах, глицином и читаю перед сном, и ванны принимала, а в последнее время ничего не помогает. Вроде бы спать хочу, а как закрою глаза через минут пять состояние, как будто бы уже выспалась. И замечаю, что когда лежу в кровати я вся в напряжении, бывает так, что челюсть сводит от напряжения. Понимая это, я начинаю себя расслаблять, сначала ноги, потом руки и тд., но пока расслабляются руки, ноги уже опять в напряжении и ничего у меня не получается. Теперь появились проблеьы с ногами, они мне не дают расслабиться. Стоит мне лечь в постель через 5 мин. они начинают подергиваться, приходиться мазать мазями всякими лишь бы только их успокоить. Головные боли, как мигрень меня замучила и я так думаю, от того, что я не сплю. А сон у меня 2-3 часа за ночь. Каждый час встаю в туалет. а после этого опять не могу уснуть, под утро если начинаю засыпать, а надо вставать на работу. Бывало, что ни одного часа не спала за ночь. В последний раз у меня обострилась мигрень, после 3 бессонных ночей, я пошла к терапевтевту он мне назначил укол реланиума, сказала, что буду спать минимум 12 часов и думаете я спала,ни в одном глазу, почувствовала только расслабление. А сегодня на ночь выпила феназепам, его тоже мне прописали, так вот поспала, но опять же вставала ночью 2 раза. Утром вроде бы чувствую, что выспалась, но состояние зомби, в голове шум, головокружение. В прошлом году я была в санатроии и ходила на прием психотерапевта, она проводила сеансы гипноза, чтобы уснуть, так ведь все спали, кроме меня. Что мне делать, как дальше жить?

[illusion]

Вам нужно обратиться к другому врачу-психотерапевту. Помимо транквилизаторов и гипноза существует множество способов восстановить нормальный сон.

[Divisenko]

Синдром беспокойных ног?
С этим можно и нужно сходить не только к врачу психотерапевту, но ещё и к неврологу.