Зависимость от жевательных резинок Никоретте

[Volga1961]

Мне 58 лет. Курила с 26 до 54 по две пачки сигарет в день. Устала. Попыталась бросить. Первое, пугала мысль - навсегда. Второе, синдром отмены был жуткий:сильное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха.
Попытка с Никоретте удалась. Не курю четыре года. Четыре года жую жевачку. При попытке отказа от жевательной резинки начинаются все выше перечисленные ощущения. Как отказаться от никоретте? Рассмотреть табекс или чампикс? Не хотелось бы, т.к. не пью лекарственные препараты

[Divisenko]

Здравствуйте.

Постепенный отказ от никоретте не помогает? Постепенная замена на обычные жевательные резинки?

Если нет, то можно использовать чампикс.
Возможно, нужна помощь психотерапевта и даже назначение транквилизатора. Вы описываете симптомы тревоги, которые поддаются коррекции.
И почему Вы не пьёте таблетки?
Как Вы контролируете холестерин и артериальное давление?
Как давно у Вас менопауза? Был ли тяжёлым переход к менопаузе?

С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.