нет никаких антител к герпесу и цмв-как планировать беременность?

[Sunny07]

подскажите, пожалуйста, у меня нет никаких антител к цитомегаловирусу и герпесу 1,2, первый ребенок ходит в сад, я сама работаю с дошкольниками, сейчас планирую вторую беременность, как обезопасить себя от этих инфекций и действительно ли ими можно заразиться воздушно-капельным путем, и это оч легкий способ?

я готова отказаться от работы на время беременности, но так как у меня дома ребенок 4х лет, то опасения все равно есть. Врач в жк сказал, что основной риск для меня это маленькие дети...

анализы пересдавала несколько раз - из торча нет ничего, кроме краснухи, нет ни антител М ни G