Разрушаются связки и суставы

horizonts · #1 12.04.2021, 17:05

Проблема с детства - всегда хрустели и болели суставы. Плотность костной ткани ниже среднего. С возрастом(мне 30) ситуация ухудшилась и после отжиманий надорвал связку на запястье. Теперь еще болит плечо и больно им двигать. Про подтягивания походу придется забыть. Гормоны и анализы в норме кроме высоковатого сахара и глюкозы. Как это лечить?

**Golosa** · #2 12.04.2021, 20:23

Цитата:

Сообщение от horizonts

Проблема с детства - всегда хрустели и болели суставы. Плотность костной ткани ниже среднего. С возрастом(мне 30) ситуация ухудшилась и после отжиманий надорвал связку на запястье. Теперь еще болит плечо и больно им двигать. Про подтягивания походу придется забыть. Гормоны и анализы в норме кроме высоковатого сахара и глюкозы. Как это лечить?

Какие признаки трагического аж разрушения связок и суставов, ну, кроме высоковатого сахара и глюкозы?

horizonts · #3 13.04.2021, 00:50

Цитата:

Сообщение от Golosa

Какие признаки трагического аж разрушения связок и суставов, ну, кроме высоковатого сахара и глюкозы?

С возрастом замечены дегенеративные изменения (потому что легко рвуться связки и не держат сустав - в результате туда попадают предположительно пузырьки воздуха и приходится ими иногда специально хрустеть пару раз в день - лопнуть эти пузырьки, чтобы боль прошла). Как это вылечить? Это везде и даже на пальцах.

**germmed** · #4 13.04.2021, 06:59

А откуда у Вас такая интересная информация про пузырьки воздуха попадающие в сустав через порванные связки?

horizonts · #5 14.04.2021, 04:27

Цитата:

Сообщение от germmed

А откуда у Вас такая интересная информация про пузырьки воздуха попадающие в сустав через порванные связки?

Не через порванные, а ослабленные (шире чем нужно) суставные сумки. Про воздух слышал от какого-то врача, который критиковал мануальную терапию (мол в позвоночнике лопаются пузырьки воздуха, а не вправляются на место позвонки). Думаю тут схожая система.
И все таки не ответили на вопрос как это все(слабые связки и суставы) укрепить исключая упражнения(смысл? если болят все), если конечно можно.

**germmed** · #6 14.04.2021, 04:48

Цитата:

Сообщение от horizonts

Не через порванные, а ослабленные

"потому что легко рвуться связки и не держат сустав" - Ваша фраза

Цитата:

Сообщение от horizonts

И все таки не ответили на вопрос как это все(слабые связки и суставы) укрепить исключая упражнения(смысл? если болят все), если конечно можно.

Что мешает заняться йогой или тай-цзы? Там нет нагрузок динамических, только изометрические

horizonts · #7 15.04.2021, 03:17

Т.е. лекарствами укрепить нельзя? Мне кажется проблема в самих слабых связках и им чего-то не хватает.

**alex2006mobile** · #8 15.04.2021, 10:35

Цитата:

Сообщение от horizonts

Мне кажется

Вот это ключевой аспект проблемы. С этим трудно что-то поделать. Многочисленные осмотры и инструментальные исследования, не выявляющие никаких проблем, не всегда достаточны, чтобы убедить такого пациента прекратить выдумывать проблемы на ровном месте и вернуться к обычной жизни.