То есть "шейный остеохондроз", то бишь синдром мышечного напряжения, плюс вегетативные проявления, типичные для менопаузы, и тревожное расстройство.
Хороший антидепрессант очень даже в тему при всех трех состояниях.
Да, массаж воротниковой зоны можно.
Ну и поговорить с гинекологом - адекватная менопаузальная гормональная терапия (плюс-минус антидепрессант) решает очень многие проблемы.