Борьба с лишним весом.

[pepa]

Добрый день, вопрос конечно может быть абсурдным...хотя...кто знает.
Мне 36 лет, рост 164см, вес в августе 2015 года был 71кг. занялась спортом и питанием, Спорт- силовые и кардио -довольно интенсивные.
питание- сначала правильное с исключением быстрых углеводов,
с января подсчет КБЖУ
За 8 месяцев вес снизился до 66кг т.е. на 5кг.
С середины марта ещё снизила кол-во углеводов до 80гр.в сутки, ккалории до 1400. жиры 1 гр на кг веса. Скинула до 65кг. и вес встал и стоит уже 3 недели не двигаясь вниз вообще. Мне в спортзале уже советуют начать искать причину в гормональном фоне. Я и сама думаю, почему так медленно уходит вес? за 9 месяцев на 6 кг. Мышечный корсет тоже появился- может он не дает снижаться весу, мерила объемы-в талии ушло 9 см, а вот всё остальное на 2см, хочется быстрее избавится от жира.
И основная причина создания темы. В нашем городе нет эндокринолога.

К сведению, вдруг пригодится:
- в 14 лет лежала в эндокринологии в областной больнице, мало, что помню, кроме: не соприкасаться с йодом. У бабушки был удален зоб
- в 27 лет делали лапароскопию -резекцию яичников- по поводу бесплодия - СПКЯ
обследования делали, изменений в гормональном фоне вроде не было.
- и у меня на теле есть избыточный рост волос (бедро- внутренняя сторона, голень, губы, борода, вокруг сосков) когда лечилась от бесплодия тестостерон сдавала -был в норме.

Может мне сдать какие-то анализы (придется ехать в другой город)? Если что-то будет не так придется искать специалиста, опять же за 300км.

[Melnichenko]

1/ не надо искать в фоне гормональном объяснение неизбежных плато в потере массы тела

[pepa]

Спасибо за ответ) даже не думала, что ответ будет! Буду двигаться дальше, тише едешь - дальше будешь)

[ELENA_VLAD]

При весе 66 кг и росте 164 ожирения нет - только небольшая избыточная масса тела. Помните, что мышцы тоже имеют вес и бОльший, нежели жировая ткань.