#1
|
|||
|
|||
Я не контролирую себя при виде еды
Добрый день!
Меня зовут Ирина, мне 35 лет. Я замужем, у меня трое детей, им 10, 8 и 2 года. Сейчас я в декрете. За 10 лет брака я набрала 20 кг. Мой вес 90 кг при росте 168 см. Я много раз начинала худеть. Я все знаю о вреде диет, о правильном питании, о важности получения из пищи белков, жиров и углеводов в определенных пропорциях. Я знаю, что приемы пищи должны быть регулярными и небольшими. Но меня хватает максимум на две недели. Потом я вижу в магазине шоколадку, пеку или покупаю булочки, или опять какой-то праздник... И все правила забыты. Да, кстати, для меня праздник=обжорство. Я думаю, дело в голове. Надо останавливать эти порывы нажраться. Но я не знаю, как! Как перестать терять голову при виде еды? |
#2
|
||||
|
||||
Здравствуйте, Ирина.
Расстройство пищевого поведения - очень сложная тема. Нет простого ответа на вопрос "как перестать терять голову при виде еды?". Нужна серьёзная психотерапия. Психотерапию можно проходить с психологом психотерапевтом или с врачом психотерапевтом. Есть ли у Вас депрессия? Сходите, пожалуйста, по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), пройдите тесты, результаты сообщите нам: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] Ещё нужно минимальное соматическое обследование: ОАК, ТТГ, ферритин. С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |
#3
|
|||
|
|||
Добрый день, Сергей Иванович!
Спасибо, что ответили! Последние пару дней из-за ветра у нас постоянно пропадал интернет, и я не могла написать. Я прошла тесты. Вот результаты: Услуги / Психологическое тестирование on-line / Госпитальная шкала для самооценки тяжести депрессии и тревоги Интерпретация результатов: Значительно выраженная тревога. Значительно выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении! Услуги / Психологическое тестирование on-line / Шкала Бека для самооценки тяжести депрессии Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 25. Умеренная депрессия. У Вас есть повод обратиться к врачу Услуги / Психологическое тестирование on-line / Шкала Бека для самооценки уровня тревоги Уровень тревоги по шкале Бека (в баллах) - 5. Нормальный уровень тревоги. Живите спокойно Анализы постараюсь сдать в ближайшее время. |
#4
|
||||
|
||||
Здравствуйте.
Депрессия у Вас точно есть. Тревога - под вопросом. Депрессию нужно лечить обязательно. Разговорная психотерапия точно нужна. Я пока не знаю, нужны лекарства. На очной консультации с психологом психотерапевтом или с врачом психотерапевтом станет понятно, нужны лекарства или нет. Если лекарства нужны, то это обычно антидепрессант СИОЗС. И ждём анализы. С уважением, Дивисенко Сергей Иванович.
__________________
divisenko.ru |