Ночные кошмары

[lena80]

Здравствуйте!
Дело в том, что мой муж раза 2 в неделю просыпается весь бледный и в лихорадке от ночных кошмаров . Ему сейчас 27 - но в 18 лет он еженедельно принимал ЛСД год - потом сократил до раз в полгода.
Но лет 10 курил марихуану. Кошмары ему напоминают психоделичесик лсд сны.
Что посоветуете? Можно ли эти кошмары считать следствием ЛСД?
или кошмары - результаты неврозов?

[Belova]

Уважаемая Лена!

Конечно, достаточно сложно консультировать по столь тонким психологическим проблемам не пообщавшись с человеком, но постараюсь дать несколько советов.

1. Обычно кошмары или навязчивые сны сняться, когда имеются хронические не имеющие решения стрессы. Посмотрите, что это могло бы быть и как можно изменить жизнь или себя, чтобы избавиться от них или, по крайней мере, спокойней к ним относиться.
2. Можно применять различные растительные успокаивающие препараты.
Например, ново-пассит по 3-3-5 мл 3 раза в день курсом 2-3 недели или нервофлюкс по 1 ч/л 3 раза в день аналогичным курсом.
3. Регулярная физическая нагрузка - лучшее антистрессовое и противодепрессивное средство. Постарайтесь 3-4 раза в неделю заниматься плаванием, бегом или другим видом физической нагрузки.

[lena80]

Спасибо большой за совет - мне тоже кажется это из за стресса, потому что он круглыми сутками думает о смене работы.
заставлю его заняться спортом