#1
|
||||
|
||||
Витамины в период лактации
Здравствуйте уважаемые врачи)) Вопрос может показаться не очень актуальным ,но меня интересует правильность прием витаминоы в период лактации. Курс месяц после перерыв так я понимаю или может что то не то говорю. Начну с того что я кормлю сына нам 1.7 и сама понимаю что бываю немного не в тонусе и иногда волосы выпадают и косточки хрустеть начинают( тут уж не очень до смеха) бросать не планирую подскажите можно ли принимать витамины .или это сильно отразиться на ребенке т.к.бывает у нас не чато дерматит то ли аллергический толи атопический не понятно в период беременности толком не принимала витамины .как быть заранее спс
|
#2
|
|||
|
|||
Нет никакой необходимости в приеме витаминов. Питайтесь разнообразно и с удовольствием и будет Вам успех.
Напоминаю, что весь период лактации Вы должны получать дополнительную дозу йода. P.S. Написание постов в Word значительно улучшает грамотность и "читаемость" вопроса (не реклама)
__________________
С уважением, Валерий Валерьевич Самойленко |
#3
|
||||
|
||||
Валерий Валерьевич ачто Вы посоветуйте налегать на морскую капусту или как восполнить я ее мало ем.и вообще йод наверное мало в организм идет
|
#4
|
|||
|
|||
В период кормления грудью достаточно принимать 200мкг йодида калия.
После кормления грудью (до следующей беременности) достаточно- готовить на йодированной соли. |
#5
|
|||
|
|||
Морская капуста, как и любой продукт подается на стол только тем, кто ее любит. Еда.
Как источник йода рассматривать ее не стоит.
__________________
С уважением, Валерий Валерьевич Самойленко |
#6
|
||||
|
||||
200мкг йодида калия. это сколько примерно))
|
#7
|
|||
|
|||
Йодомарин 200 или йодбаланс 200 или какой-нибудь еще XXX 200, главное не БАД (типа йодактива).
|
#8
|
||||
|
||||
а сколько раз в день и каков курс
|
#9
|
|||
|
|||
Обычно такую информацию можно найти в инструкции к препарату.
Принимать его надо один раз в день (в полной дозировке 200мкг), после еды. В течении всего времени, пока будете кормить грудью. |
#10
|
||||
|
||||
получается курс не месяц а больше то есть перерыв не делать
|
#11
|
|||
|
|||
Это не курс и не лечение - это введение в рацион дополнительного химического вещества, которое Вы недополучаете с питанием. Не получаете, как и сотни миллионов людей в мире. И дополучать йод Вам предстоит пожизненно - самостоятельно или, если свершится государственное чудо - с помощью продуктов, приготовленных на обязательно йодированной соли.
Отсюда - в течение всей жизни Вы ставите на кухне вместо обычной соли - йодированную и используете повседневно для всех членов семьи. В период беременности и лактации йода требуется больше, поэтому мы дополняем Ваш поседневный рацион 200 мкг йода в форме одной таблетки в день. Принимаете ровно столько, сколько кормите - после чего прекращаете прием до следующей беременности.
__________________
С уважением, Валерий Валерьевич Самойленко |