Регуляция пищевого поведения

[SmelianetsYulia]

Елена, здравствуйте!

Сообщение от foolli

Возможно отсюда и мое убийственное стремление быть лучшей из лучших, услышать от нее похвалу, что я самая лучшая и т.д.

Как проявлялось это стремление?
Подтверждения Вы по-прежнему не получили?

Сообщение от foolli

Сейчас я с ним отношений не поддерживаю.

Почему?
Как давно родители развелись, и как давно Вы живете отдельно от них?

Сообщение от foolli

Обязательно надо выбрать выбрать самую редко встречающуюся вещь, чтобы не как у всех. Хотя зачем? Сама сейчас не понимаю. Т.е. при покупке надо обязательно чтобы было недорого, но качественно, а уже если дорого, то не знай как очень качественно, иначе зачем же переплачивать. Сейчас пишу и понимаю, что это модель поведения моей мамы.

Похоже на то, что Вы выбираете лучшую вещь. Модель поведения Вашей мамы Вам подходит?

[foolli]

Как проявлялось это стремление?

Это проявлялось например в учебе - была отличницей, и во всех отношениях беспроблемным ребенком для мамы, так как всегда видела и понимала, что ей очень тяжело нас растить, учитывая, что с сестрой как раз таки всегда были проблемы - и с учебой, и с переходным возрастом, да и по сей день. Даже в институте, когда я сдала сложный экзамен на 4 и была этому рада, мама меня спросила, а почему нет 5. Всех поощеряли за хорошую учебу, устраивали праздник в конце года по поводу хороших оценок и тд, из-за финансовых сложностей у меня этого не было, я тогда понимала это головой, но мне этого пожалуй очень хотелось, побыть дома в центре внимания. Домой свои проблемы я не несла, старалась решать их сама, чтобы не дай бог не расстроить маму, это было страшнее всего. Да и не так давно умудрилась влезть в долги и не нашла в себе сил прийти за помощью домой, так как это значило перестать быть для нее хорошей, хотя мама могла мне помочь, дать денег в долг, в итоге долг был у чужих людей, которые отнеслись к этому с пониманием.

Подтверждения Вы по-прежнему не получили?

Сейчас я на расстоянии, и подтверждения, что я лучшая ищу порой у других людей, у своих заказчиков например, так как работаю в сфере услуг. Мама многое одобряет, сейчас, как мне кажется, я слышу то, что хотела слышать тогда, но это сейчас пожалуй, не так значимо, как было бы тогда.

Сейчас я с ним отношений не поддерживаю.
Почему?

Он постоянно пил, сколько себя помню, семью содержала мама, он не работал практически, если мог поднять руку на маму, я была к этому всегда чувствительна, у меня начиналась истерика, но конечно же я не могла прекратить всего этого. Это длилось не год и не два, лет в 11 я уговаривала маму развестись, мне хотелось, чтобы она была счастливой. Длилось это долго, несколько лет назад в новогодние праздники был очередной запой, во время которого он выселил из квартиры, которая формально принадлежала ему, мою сестру, мы экстренно переезжали практически ночью, затем он ее пропил, оставив ее без жилья, в тот период сильно дебаширил, дошло до того, что в ночь своего экзамена в интситуте, я не могла готовиться и сама уже вызвала милицию. С тех пор мы не общаемся, этой инициативы не проявляет он, да впрочем и я не особо жажду этих встреч. Для мамы он враг народа номер один, а мне стало совершенно неинтересно, что у него происходит. Его просто не стало в моей жизни. Хотя в детстве со мной он возился, дело в том, что изначально я хотела поступать не в родном городе, уехать, и это было бы возможно, будь на это деньги, мама в одиночку не могла этого позволить, а он тешил меня надеждой, что все будет хорошо, ты только готовься, я конечно надеялась, но увы, я учиться пришлось далеко не там, где я хотела, не на желаемом факультет и т.д. Пожалуй, как отец, он наверно в моем представлении, не сделал того, чего должен был, в сложные минуты для меня он пил, например в тот момент, когда у мамы была онкология, а я была на первом курсе института, пил не от любви к ней, а просто, потому что в руках появились деньги. Понимаю, что это болезнь, но мне казалось, что должна быть причина весомая, которая его остановит, но и это не стало ею. (Кстати, его отец так же пил и по этой же причине он с ним не общался с детства, он как-то поджог дом, в котором они с матерью жили, забавно и грустно, как жизнь повторяется). В общем года с 2008 мы не общаемся совершенно. Не знаю, пожалею я об этом или нет позже, но пока это факт.

Как давно родители развелись, и как давно Вы живете отдельно от них?

Формально родители развелись, чтобы получить квартиру году в 1995, окончательно мы не живем с ним и не общаемся с 2008 года. От мамы с сестрой я живу отдельно чуть больше месяца, переехала в другой город.

Похоже на то, что Вы выбираете лучшую вещь. Модель поведения Вашей мамы Вам подходит?

Мама искала, чтобы было дешево и сердито, лучшее из дешевого. Относительно вещей, модели поведения близки. Я еще ищу, чтобы это было в одном экземпляре, чтобы ни дай бог ни у кого такого не было, ну и уж если стоит дорого, то очень хорошего качества, зачем переплачивать?

Сейчас описываю модель поведения и чувствую себя старым нудным евреем

[SmelianetsYulia]

Елена, здравствуйте!

Сообщение от foolli

но мне этого пожалуй очень хотелось, побыть дома в центре внимания.

Каких слов или каких действий хотелось?

Сообщение от foolli

Сейчас я на расстоянии, и подтверждения, что я лучшая ищу порой у других людей, у своих заказчиков например, так как работаю в сфере услуг. Мама многое одобряет, сейчас, как мне кажется, я слышу то, что хотела слышать тогда, но это сейчас пожалуй, не так значимо, как было бы тогда.

Лучшая в чем?
Быть лучшей -это значит быть замеченной?
Кто решает, кто лучший?

Сообщение от foolli

Домой свои проблемы я не несла, старалась решать их сама, чтобы не дай бог не расстроить маму, это было страшнее всего.

Вы маму опекаете, а не она Вас.Ощущение, что Вы ребенок без родителей, в смысле "опекунов", людей, которые заботятся о Вас. Папа "вычеркнут" по причине болезни и недееспособности, от мамы поддержки мало, потому что ее нельзя огорчать.
Что случиться, если Вы расстроите маму?

Сообщение от foolli

Сейчас описываю модель поведения и чувствую себя старым нудным евреем

Что это значит?

[foolli]

Юлия, здравствуйте!

Сообщение от foolli
но мне этого пожалуй очень хотелось, побыть дома в центре внимания.
Каких слов или каких действий хотелось?

Похвалы, проявляемой гордости за собственного ребенка.

Лучшая в чем?
Быть лучшей -это значит быть замеченной?
Кто решает, кто лучший?

Лучшая во всем, не важно, что это, работа, готовка еды, дружба, т.е. быть лучшей для друзей среди их друзей. Решают те, кто вокруг, получается, что они авторитеты для меня, раз могут это решать.

Ощущение, что Вы ребенок без родителей, в смысле "опекунов", людей, которые заботятся о Вас.

Да, и при этом сейчас я очень тяжело принимаю заботу о себе, порой воспринимаю ее как контроль просто.

Что случиться, если Вы расстроите маму?

На фоне старшей сестры я была беспроблемным ребенком, может быть чуть лучше из-за этого. А так мне кажется я потеряю этот статус и стану для нее такой же какой же проблемной, какой всегда была сестра.

Сейчас описываю модель поведения и чувствую себя старым нудным евреем

Потому что пытаюсь при наличии средств максимально сэкономить) Даже иногда не могу просто взять и потратить какую-то небольшую сумму денег, без зазрения совести.

[SmelianetsYulia]

Елена, здравствуйте!

Сообщение от foolli

Похвалы, проявляемой гордости за собственного ребенка.

Чтобы мама сказала, что именно, какую (какие фразы)?

Сообщение от foolli

Лучшая во всем, не важно, что это, работа, готовка еды, дружба, т.е. быть лучшей для друзей среди их друзей.

Как вам кажется, это посильная задача для Вас, быть лучшей во всем?

Сообщение от foolli

Решают те, кто вокруг, получается, что они авторитеты для меня, раз могут это решать.

И как Вам это ? устраивает или нет?

Сообщение от sterlyad

Быть лучшей -это значит быть замеченной?

Этот вопрос остался без ответа в предыдущем посте, Елена.

Сообщение от foolli

На фоне старшей сестры я была беспроблемным ребенком, может быть чуть лучше из-за этого. А так мне кажется я потеряю этот статус и стану для нее такой же какой же проблемной, какой всегда была сестра.

Стать проблемной-это значит столкнуться с каким -то отношением мамы к Вам. С каким, как Вам кажется?

Сообщение от foolli

Потому что пытаюсь при наличии средств максимально сэкономить) Даже иногда не могу просто взять и потратить какую-то небольшую сумму денег, без зазрения совести.

Возможное отсутствие денег вызывает у Вас тревогу? Экономить привычно, это дает успокоение.

[foolli]

Здравствуйте!

Чтобы мама сказала, что именно, какую (какие фразы)?

"ОТ ТЕБЯ я такого не ожидала" - вряд ли бы ругалась, скажем так, молча расстроилась.

Как вам кажется, это посильная задача для Вас, быть лучшей во всем?

Быть лучшей во всем невозможно, априори. Безусловно, к этому надо стремиться. Меня хватает соответствовать собственному идеалу, когда-то навязанному извне, но я устаю и происходит срыв, тогда мне на все становится все-равно.

И как Вам это ? устраивает или нет?

Хороший вопрос, я призадумалась...С одной стороны нет, почему мне кто-то что-то должен навязывать. С другой стороны, так ведь проще, быть ведомой, меньше ответственности, чувство будто я от нее устала (от ответственности), даже сейчас выбирая свою деятельность, я пошла по пути наименьшего сопротивления. При этом идеальная я для себя должна сама принимать решения, я хочу управлять собственной жизнью, а не перекладывать ответственность на других.

Быть лучшей -это значит быть замеченной?

Пожалуй, да, замеченной, отмеченной, обязательно похваленной.

Стать проблемной-это значит столкнуться с каким -то отношением мамы к Вам. С каким, как Вам кажется?

Когда она расстраивалась из-за меня (я что-то делала, заведомо зная, что это плохо), она просто становилась строгой, холодно отвечала на вопросы, такой маленькое страшное игнорирование меня. Не могу сказать, что это долго длилось, нет, наоборот, но мне запомнилось сильно. Знаю, что поступив не так, она будет разочарована во мне, т.е. расстроена.

Возможное отсутствие денег вызывает у Вас тревогу? Экономить привычно, это дает успокоение.

Безусловно, были периоды, когда денег не было, и приходилось вынужденно экономить, и конечно, это иногда вызывало раздражение, сейчас вроде с финансами все более или менее нормально, но при этом пойти и просто спустить деньги без тормозов (какую-то небольшую например отведенную для этого сумму, или на подарки к новому году) не получается, кажется, что я еврействую просто, элементарно жадничаю, а мне совершенно не хочется быть жадной или скупой.

Экономить, конечно, привычно, успокоение двойственное - с одной стороны, я знаю, что в таком случае завтра у меня точно будут деньги, а с другой - меня же это сильно и раздражает.

[SmelianetsYulia]

Елена,здравствуйте!

Сообщение от foolli

"ОТ ТЕБЯ я такого не ожидала" - вряд ли бы ругалась, скажем так, молча расстроилась.

Я не поняла, к чему это относится? К какому вопросу..

Сообщение от foolli

Быть лучшей во всем невозможно, априори. Безусловно, к этому надо стремиться. Меня хватает соответствовать собственному идеалу, когда-то навязанному извне, но я устаю и происходит срыв, тогда мне на все становится все-равно.

Рассказывайте про идеал, какой он?
А также было бы неплохо вспомнить, кто его навязал...

Сообщение от foolli

С другой стороны, так ведь проще, быть ведомой, меньше ответственности, чувство будто я от нее устала (от ответственности), даже сейчас выбирая свою деятельность, я пошла по пути наименьшего сопротивления.

От чего именно Вы так устали, от какой ответственности?

Сообщение от foolli

Когда она расстраивалась из-за меня (я что-то делала, заведомо зная, что это плохо), она просто становилась строгой, холодно отвечала на вопросы, такой маленькое страшное игнорирование меня.

Игнорирование-это попытка показать, что Вас не замечают, словно того, кого игнорируют не существует. Либо он не важен и не интересен, нет смысла с ним взаимодействовать. Вас, для мамы в такие моменты нет.
От мира в целом хочется того, чего Вы мало получали будучи ребенком. "Замеченности" и похвалы.

Сообщение от foolli

Пожалуй, да, замеченной, отмеченной, обязательно похваленной.

Словно, Вы от других ждете подтверждения того, что Вы есть, что Вы существуете...
Как Вы могли бы сами себя замечать?

Сообщение от foolli

но при этом пойти и просто спустить деньги без тормозов (какую-то небольшую например отведенную для этого сумму, или на подарки к новому году) не получается, кажется, что я еврействую просто, элементарно жадничаю, а мне совершенно не хочется быть жадной или скупой.

Какие у Вас мысли в этот момент? Почему нельзя потратить отведенную сумму?

[foolli]

Здравствуйте, Юлия!

"ОТ ТЕБЯ я такого не ожидала" - вряд ли бы ругалась, скажем так, молча расстроилась.
Я не поняла, к чему это относится? К какому вопросу..

Это мамина реакция была бы, она бы так сказала.

Рассказывайте про идеал, какой он?
А также было бы неплохо вспомнить, кто его навязал...

Идеал выглядит следующим образом: хорошо выглядящая, всеуспевающая, общительная, доброжелательная, позитивная, умеющая слушать других, которую все любят. Так чтобы заходила куда-то и свет сразу везде
Появился в возрасте 11-12 лет, скорее под влиянием всяких глянцевых журналов, которые утаскивались у старшей сестры и прочитывались от корки до корки.

От чего именно Вы так устали, от какой ответственности?

От ответственности, возложенной на саму себя - учиться хорошо и стараться быть лучше всех везде и во всем. Что-то не получилось - это я виновата, потому что не приложила достаточно усилий для этого.

Словно, Вы от других ждете подтверждения того, что Вы есть, что Вы существуете...

Да, пожалуй вы правы

Как Вы могли бы сами себя замечать?

Если честно пока не знаю, как ответить на этот вопрос. Постараюсь подумать. Мне не совсем понятно, что значит замечать себя.

Какие у Вас мысли в этот момент? Почему нельзя потратить отведенную сумму?

Мысли следующие: не имею на это права, не заслужила....а вдруг завтра экстренно что-то понадобиться и эти деньги бы могли понадобиться на что-то другое....Эти деньги можно потратить более разумно, а не на всякую ерунду.

[SmelianetsYulia]

Елена, здравствуйте!

Сообщение от foolli

Это мамина реакция была бы, она бы так сказала.

Лена, перечитайте, пожалуйста, начало поста № 35, мой вопрос относился к гордости.

Сообщение от foolli

Идеал выглядит следующим образом: хорошо выглядящая, всеуспевающая, общительная, доброжелательная, позитивная, умеющая слушать других, которую все любят. Так чтобы заходила куда-то и свет сразу везде
Появился в возрасте 11-12 лет, скорее под влиянием всяких глянцевых журналов, которые утаскивались у старшей сестры и прочитывались от корки до корки.

Хохочете от чего или про что?
Давайте разбираться, что из того, что представляется про идеал, Вы (настоящая) можете.
Глянцевые красавицы всегда улыбаются, они не болеют гриппом, не имеют плохого настроения и трудностей, у них другая задача.

Сообщение от foolli

От ответственности, возложенной на саму себя - учиться хорошо и стараться быть лучше всех везде и во всем. Что-то не получилось - это я виновата, потому что не приложила достаточно усилий для этого.

Вы словно пытаетесь и из себя сделать суперчеловека, который всегда, везде и во всем, лучше, настойчивее, упорнее и т.д.
Берете непосильную ношу, надрываетесь, устаете.
Вы живая?
Живые и настоящие люди устают, и с чем то могут не справляться...

Сообщение от foolli

Если честно пока не знаю, как ответить на этот вопрос. Постараюсь подумать. Мне не совсем понятно, что значит замечать себя.

Как Вы понимаете, что Вы есть?

[foolli]

Здравствуйте!
Прошу прощения за простой, (техническая причина - отправила ответ, а он сейчас заметила не был опубликован на сайте, видимо у меня засбоило)

Чтобы сказала мама: какая ты у меня умница, молодец, я тобой горжусь!

Хохочете от чего или про что?

От того, что уж как-то больно сказочно получается, точнее от наивности собственных представлений (как над собой глянцевой, вы точно подметили это слово)

В моих силах быть более жизнерадостной и открытой в отношениях, тогда думаю, многие будут мне рады. Хочу именно доверять людям, а не закрываться от них, часто ухожу в себя, особенно при близких отношениях. Понятно, что про быть любимой всеми - это утопия, я это хорошо понимаю.

Вы живая?

Да, конечно, и устают, и делаю ошибки, и устаю, но как научиться давать себе права на ошибку?

Как Вы понимаете, что Вы есть?

Я есть, когда есть цель какая-то, тогда я горю, бегу, есть силы, и по достижению ее я обычно счастлива. Я есть, когда любима мамой, сестрой, любимым мужчиной, когда могу радовать их, помогать решать какие-то проблемы, делать сюрпризы, привносить в их жизнь сказку.

[SmelianetsYulia]

Елена, здравствуйте!

Сообщение от foolli

Здравствуйте!
Прошу прощения за простой, (техническая причина - отправила ответ, а он сейчас заметила не был опубликован на сайте, видимо у меня засбоило)

Понятно.
Я постараюсь ответить Вам в ближайшие три дня. Очень загружена сейчас.

[foolli]

Хорошо, Юлия, буду ждать.

[SmelianetsYulia]

Елена, здравствуйте!

Сообщение от foolli

Чтобы сказала мама: какая ты у меня умница, молодец, я тобой горжусь!

Что бы Вы при этом могли почувствовать? (Когда фантазируете о том, что мама говорит эту фразу в Ваш адрес).

Сообщение от foolli

От того, что уж как-то больно сказочно получается, точнее от наивности собственных представлений (как над собой глянцевой, вы точно подметили это слово)

Как Вам сейчас кажется, в чем именно проявляется Ваша наивность?

Сообщение от foolli

Хочу именно доверять людям, а не закрываться от них, часто ухожу в себя, особенно при близких отношениях.

Можете описать более подробно, как это происходит. Как Вы уходит е в себя, что этому предшествует, какие чувства и мысли у Вас в такие моменты, Елена?

Сообщение от foolli

Да, конечно, и устают, и делаю ошибки, и устаю, но как научиться давать себе права на ошибку?

Хочу для начала немного прояснить несколько моментов.
1. Что для Вас ошибка?
2. Что сейчас мешает Вам такое право себе дать?

Сообщение от foolli

Я есть, когда есть цель какая-то, тогда я горю, бегу, есть силы, и по достижению ее я обычно счастлива. Я есть, когда любима мамой, сестрой, любимым мужчиной, когда могу радовать их, помогать решать какие-то проблемы, делать сюрпризы, привносить в их жизнь сказку.

Вы есть, когда есть внешнее подтверждение вашего существования, цель, близкие и родственные отношения, любовь направленная по отношению к Вам и т.д. Нечто окружающее Вас вовне задает тон и настроение, тому, что происходит внутри Вас.
Мы начали говорить про Ваше ожидание похвалы от окружающих, которое дает подтверждение, что Вы есть на свете. Вопрос в том, есть ли Лена сама по себе. И что случиться, если вы например окажетесь на необитаемом острове одна? Вы будете или исчезнете? (без подтверждения другими о том, что вы есть).

[foolli]

Здравствуйте, Юлия! Буду отвечать в два этапа. Это первая половина, вторая - сегодня вечером.

Что бы Вы при этом могли почувствовать?

Мне было бы приятно, присутствовало ощущение, что я лучшая, желание делать дальше что-то, стараться.

Как Вам сейчас кажется, в чем именно проявляется Ваша наивность?

Я же знаю, что жизнь, это не сказка и не глянцевый журнал, хорошо понимаю, что за всем этим глянцем стоит, что если человек чего-то добивается, неважно в чем, то в 99,9% это труд, пот, кровь, ответсвенность, а я же сама часто хочу просто все и сразу, обходя эту работу стороной.

[foolli]

Можете описать более подробно, как это происходит. Как Вы уходит е в себя, что этому предшествует, какие чувства и мысли у Вас в такие моменты, Елена?

Попробую. Когда разговор с близкими заходит о других людях (успешных, хороших, замечательных, да хоть о красоте киноактирис) объективной я быть не могу, для меня это сразу значит, этот человек такой замечательный, а я не такая. Меня сама эта мысль, что она также может промелькнуть и у говорящего человека, сильно задевает. Я обычно замолкаю, стараюсь быть холодной, говорю - да, это так и стараюсь перевести тему разговора. Знаете, это из разряда - милый, как я выгляжу. он - хорошо. я - не верю. он - выглядишь плохо. я - ну да, так и я знала, мог бы и соврать для приличия. Приблизительно по этому сценарию. Т.е. относительно себя вранье или лесть чувствую, но и правду выслушать не всегда готова, хотя требую именно ее. Повторюсь, в таких ситуациях обычно молчу, молча обижаюсь непонятно на кого, чувство, что весь мир против меня, и конечно же меня никто не любит.

1. Что для Вас ошибка?

Отступление от запланированного, неправильный с моей точки зрения поступок.

2. Что сейчас мешает Вам такое право себе дать?

мне кажется, не допусти я этих ошибок, моя жизнь сложилась бы лучше. Хотя конкретно сейчас ошибки я вроде отпускаю, сейчас все устаканивается, я знаю в общих чертах, что хочу, и вроде все соответствует моим ожиданием. Сейчас об этих ошибках я уже не вспоминаю с горечью, пытаюсь принять это как опыт.

есть ли Лена сама по себе. И что случиться, если вы например окажетесь на необитаемом острове одна? Вы будете или исчезнете?

Сама по себе Лена есть, сама бы себе ставила цели и добивалась их, наверно так бы и существовала, но она какая-то грустная, слишком серьезная. А хотелось бы, чтобы она была улыбчивой, жизнерадостной.