Не поднимается уровень ферритина

[stasenjka]

Добрый вечер!38 лет женщина 58кг 170см рост. Мама троих детей. Сейчас кормлю грудью 11 месячную дочь. За неделю до анализа закончила пить железо Солгар по 1 капсуле с витамином С. Пропила 1-1,5 мес.в период беременности ферритин был 31, до этого 26,28. Если долго не пью железо, чувствую усталость. Как мне поднять ферритин?
Возможно по 2 капсулы принимать начать?
Месячные нормальные.Подскажите пожалуйста?

[Dr.Vad]

принимать по одной бесконечно долго ежедневно, пока кормите грудью (ближайшие 4-6 мес,)

[stasenjka]

Спасибо Вам большое!Солгар также?И во время месячных также по 1?
Если закончу кормить раньше 4-6 месяцев, перестать принимать?

[Dr.Vad]

ребенка хотябы частично нужно кормить грудью до 15 мес. Правда ето должно быть треть или четверть от всего рациона. коррекция жд минимум 3 мес.

[stasenjka]

Спасибо!Конечно буду буду буду кормить!Вы сейчас очень важные слова сказали для меня!

[stasenjka]

Здравствуйте!Принимала Солгар железо с июля по настоящее время.Ферритин 51(норма 10-120).Кормлю ребенка ГВ 1 год 4 месяца,в основном ночью и раз днём.Гемоглобин 14.6 (норма 11.7-15.5). Подскажите пожалуйста мне дальше принимать железо или сделать перерыв?

[Dr.Vad]

можно прерваться, норма ферритина Ж 35-200

[stasenjka]

Спасибо большое!