Судороги в ногах

[nukus]

Дело в следующем: где-то 1 раз в 2 месяца возникают судороги в ногах, всегда ночью, длятся недолго-до минуты, просто просыпаюсь от боли в икроножной мышце, матюкнусь, а как пройдет, засыпаю и сплю дальше, поэтому не могу утверждать ,что именно в обоих ногах, просто наутро не помню, но, кажется ,что все-таки всегда только "цепляет" левую ногу. Такая же история произошла и прошлой ночью, но тут такой казус: всегда это проходило без каких-либо остаточных проявлений ,а на этот раз, вот уже, как сутки прошло ,а боль в мышце не проходит. Не так ,чтобы беспокоит ,но все-таки продолжает ныть, как побитая палкой. Что это вообще может быть?

О себе:

35лет
175
70

Каких-либо неврологических проблем не замечал за собой, ну, разве, что, если это может иметь значение, 17 лет назад была ЧМТ, серьезная, открытый перелом, ушиб мозга 2 ст., но каких-либо (видимых) отголосков ее все эти годы не наблюдал, реабилитация прошла быстро. Образ жизни здоровый, подвижный, умеренные физические нагрузки, в плане "злоупотреблений" никотином и алкогололем - не усердствую.
Благодарю.