Активная ночная жизнь

[rifeal]

Добрый день.
Психотерапевты, с которыми я общалась, ничего мне не сказали, а специалистов-сомнологов не встречалось, к сожалению.

У меня не то, что проблема, но аналогичных мне людей я не встречала.
Еще с раннего детства (первое воспоминание около года-полутора) мне снятся сны о жизни: стандартно начиная с подросткового возраста и до смерти, практически без "монтажа", день за днем во сне я проживаю либо чужую, либо вариант своей жизни. "Чужая" может быть настолько чужая, что пространство во сне будет стомерным, или запахи будут преобразовываться в цвета, зачастую я даже не смогу подобрать понятий человеческих, чтобы это описать. Вариация своей: к примеру, родители все же развелись и как бы пошла моя жизнь дальше (если кто-то читал у Фрая "Жалобную книгу", то очень похоже). Влияние книг и фильмов точно нет - такие сны начались гораздо раньше, чем я начала читать: у родителей до сих пор хранится тетрадка с записями меня двухлетней, где я рассказывала о подобных снах.
Лет до 14-15 путала реальность и сон, потом сама с собой договорилась считать реальностью то, что происходит конкретно сейчас.
В последнее время - года два, стало сниться и послесмертие.
Никакого дискомфорта моя смерть во сне мне не доставляет, раньше было сигналом к пробуждению, сейчас, как я сказала, такой сон может продлиться еще пару десятилетий.

Вопрос скорее из любознательности: подобные сны нормальны?

Вопрос №2 уже из заботы о собственном здоровье.

Снов (разной тематики) мне снится от 5 (чаще, меньше практически не бывает) до 12 (реже) каждую ночь, переход от сна к сну обычно происходит легким просыпанием, осознанием себя дома и засыпанием снова - минута-две. На утро помню обычно половину, вторую половину - исключительно "кадры", но при желании, если в момент полупробуждения сон зафиксировать, то могу вспомнить и все.

Опять же - такое было характерно для меня всегда, сколько себя помню. Кошмаров в жизни было 4, сны по большей части не доставляют дискомфорта. Но, насколько помню, сны снятся только в быстрой фазе сна? И если я просыпаюсь и засыпаю снова, чтобы увидеть сон (пару раз пробовала засечь время по часам - мобильник под рукой, проходит от 15 минут до полутора часов между просыпаниями), то, получается, я почти всю ночь нахожусь исключительно в быстрой фазе сна?

МРТ головного мозга, правда давнее - 5 лет назад делали (но и ситуация со снами длится гораздо больше 5 лет), в норме было.

Вопрос: стоит ли мне беспокоиться и искать невролога или это тоже вариант нормы?

Спасибо.
Марина, 26 лет.

[Eugenikom]

Для беспокойств причин нет, у Вас вполне здоровый сон.

[Divisenko]

Учитывая Вашу другую тему http://forums.rusmedserv.com/showthr...53#post1484153 я бы подумал о хроническом стрессе.

Относительно снов и сновидения - если такие сны и такое сновидение Вам не мешают, то и беспокоиться не нужно.