Головная боль напряжения

[Vs_panda]

Уже около двух лет нахожусь в неприятно состоянии. Мышцы в плечах, шее и голове находятся в спазме и болят. Иногда просто болят, иногда нет боли, но натянуты очень ! На этом фоне возникает ощущение дисбаланса и шум в ушах. Обследования сделала все , что угодно. МРТ ВСЕХ отделов позвоночника , головного мозга. Ттт все чисто и в прекрасном состоянии. В поясничном отделе есть две грыжи, о которых я узнала исключительно после мрт так как ничего не беспокоило. Узи сосудов шеи делала, кровь сдавала на все все- все в норме. На массаж хожу, но дает временное облегчение. Пропила следующие лекарства : мидокалм 150 два раза в день две недели - не особо лучше, пантогам актив, пикамилон, магне б 6, сейчас допиваю флебодию 600 и бетасерк. Улучшения не особые опять же... последняя инстанция это будет ботулинотерапия. Не знаю , что еще осталось попробовать?! И На сколько будет эффективна ботулинотерапия... что делать ? Как себе помочь ? Неужели так всю жизнь будет ? Мне 26 лет !