Хроническая бессоница, усталость, снижение кратковременной памяти, ватная-тупая голов

[SergeySM]

Здравствуйте!

Мне 45 лет, рост 172 см, вес 68 кг, пол мужской.
На данный момент особенно беспокоят, следующие моменты (симптомы):
- Сон очень плохой, по ощущениям практически не сплю, голова постоянно о чем-то думает, утром голова «ватная какая-то». Часто просыпаюсь, а 5.00-6.00 просыпаюсь и дальше уже не заснуть.
- раздражителен.
- стал очень рассеянный, многое забываю из того, что нужно сделать. -
- плохо запоминается новая информация. И если раньше все делалось как-то легко, то теперь просто хочется тупо лежать и ничего не делать, все через силу.
- Дрожжат руки, иногда начинают дрожать ноги (по ощущениям-все тело),
-Сильно потею (в жару постоянно мокрый) (ну это из-за тиреотоксикоза).

Основные причины, я так понимаю следующие:
1. Аритмия (была сделана Аблация), но пришлось принимать Кордарон (2 года), сейчас с 30.08.11 его не принимаю, принимаю Беталок ЗОК.
2. Из-за приема Кордарона развился Тиреотоксикоз, диагностика проведена, принимаю Преднизалон (было 30, сейчас уже 15 мг/сутки), гормоны сейчас в норме. Периодически контролирую гормоны и анализы.
Моя тема http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=204038

Такое состояние уже давно (1,5 года, сон всегда был плохой). А работать раньше приходилось и по ночам.
Полагал, что у меня невролгия (на почве длительной безработности- почти 1,5 года с перерывом).
Невролог назначал: Танакан (40 мг/3 р), Афобазол (2р/д принимал сразу), Мексидол (125 мг 2р/д начал принимать после оканчания Афабазола). Помогло не долго (сейчас ничего не принимаю, из этих препаратов).
От бессоницы все перепробовал, помогает только Реладорм (1/2 таб на ночь). Но стараюсь, его не принимать без крайней необходимости.
Что посоветуете, есть ли необходимость до полной стабилизации функций щитовидки, обращаться к психотерапевту? Я так понимаю, тиреотоксикоз, много плохого добавил к моему самочувствию.
По тестам на форуме, следующие результаты:
1. уровень по Бека 25 (умеренная депрессия)
3. Панических атак нет
4.Эмоциональная возбудимость: 9 степ. (высокая эмоциональная возбудимость)
Резюме было обратиться к психотерапевту.
Еще очень беспокоит, "ватность" головы (какая-то ноющая боль), по утрам ( пока не разгуляешься) и вечером.
До 2003 года, длительное время мучался головными болями, снимал спазмы Спазмальгоном, случайно повезло, попал на прием к Умному и опытному Неврологу, она меня обследовала, и поставила диагноз (в простонародье- Мегрень) все рассказала, пропил курс каких-то таблеток (к сожалению не помню, давно было), все прошло. Редко когда парацетомолом, приходилось спазм снимать. А сейчас, эти боли снова вернулись.
Извиняюсь, как-то сумбурно написал.

[SergeySM]

Может кто-нибудь что-либо посоветовать? Как ясность головы восстановить?
Заранее спасибо!

[Divisenko]

К психотерапевту обращаться нужно обязательно!
Даже до полного восстановления функции ЩЖ.
Депрессию нужно лечить уже сейчас.
Танакан, Мексидол - плацебо. Афобазол - слабое успокоительное.
Реладорм - есть риск зависимости, его нельзя принимать долго.

[SergeySM]

Спасибо!
А чем мозговую деятельность можно активизировать? А то голова какая-то ватная, особенно по утрам (до 12 часов) и вечером после 20. Запоминаю информацию тоже с трудом. Или это все от хронического недосыпания? Самое интересное, что я ощущаю себя "спокойным", переживаний вроде и нет. И еще вопрос, чем-нибудь можно сон улучшить, без возникновения зависимости от препаратов?

[Divisenko]

Мозговую функцию активизировать не нужно. Нужно лечить депрессию.

Обратитесь к врачу психотерапевту, не откладывайте.