|
#1
22.10.2009, 09:41
|
||||
|
||||
|
Полное отвержение себя
Последнее время все чаще ловлю себя на мысли, что считаю себя хуже всез других..
Началось все со школы. Старалась учиться лучше всех, чтобы поступить в ВУЗ. Все делала так, как говорили родители. В итоге были насмешки и нелюбовь одноклассников. Причем не только из-за учебы. Класс сам по себе был жестокий, дразнили за одежду, за внешние данные, за все. В университете стало проще, но мне постоянно казалось, что я выгляжу хуже остальных - одежда, внешность. Я поправилась после поступления и много времени проводила за учебниками. При росте 167 весила 65 кг. Личной жизни не было. В 20 лет познакомилась с мол человеком, но так сложилось, что кроме постоянного стремления с его стороны меня изменить я ничего не чувстовала. Он заставил меня заниматься спортом и худеть. Потом были постоянные придирки к моей внешности и я в это верила. Хотя я понимаю, что внешность у меня вполне нормальная. После расставания я все равно продолжала худеть и занимться спортом. и в 22 года весила лишь 51 кг. Но при этом все равно считала себя ужасно толстой. Сейчас у меня вес 56, я работаю и могу позволить себе многое, чему раньше завидовала у людей - лучшая одежда, развлечения и т.д. Но при этом я постоянно занимаюсь самокопанием. Мне кажется, что у меня ужасные волосы, потому что они тонкие, плохая кожа лица, кривые ноги (о том что они толстые постоянно твердил мне тот молодой человек) и до сих пор считаю себя толстой, если самый маленький размер в магазине мне не подходит. Причем умом понимаю, что каждому свое и как говориться на каждую кастрюлю своя крышка..но недовольство собой не проходит....не люблю себя совсем и как с этим справиться не знаю. Часто ловлю себя на мысли, что и хорошего любящего мол человека не заслуживаю...поэтому снова отсутствие личной жизни... Не буду в деталях описывать, что происходило в моей жизни еще..но последние годы это постоянный стресс и страх перед чем то..жизнь больше напоминала телесериал...В итоге потеряла веру в людей, везде ищу подвох. Чувствую что сильно отличаюсь от многих людей, мне с ними неинтересно... Подскажите, что делать? 
|
|
#2
22.10.2009, 11:18
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Есть череда событий, жизненный путь, на протяжении которого ситуация становилась всё сложнее и запутаннее. Поэтому сейчас возможно настала пора, чтобы заняться постепенным и планомерным "распутыванием", работой с психологом-психотерапевтом. Также с большой долей вероятности можно предположить, что ваша ситуация "псотоянных стрессов" привела вас к возникновению депрессивного состояния. Пройдите эти тесты и опубликуйте их результаты: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] и опубликуйте их полные результаты. Пётр Юрьевич Лизяев
|
|
#3
22.10.2009, 11:56
|
||||
|
||||
|
Результаты обработки теста для: Евгения
-------------------------------------------------------------------------------- Ложь: 1 Аггравация: 5 Экстраверсия: 4 Спонтанность: 5 Агрессивность: 6 Ригидность: 5 Интроверсия: 5 Сензитивность: 8 Тревожность: 8 Лабильность: 7 Алекситимия: 74 Интерпретация результатов: Уровень алекситимии повышен. Высокий риск развития психосоматических расстройств. Вы нуждаетесь в консультации специалиста Уровень депрессии по шкале Бека (в баллах) - 31. -------------------------------------------------------------------------------- Выраженная депрессия. Вы нуждаетесь в консультации врача и лечении
|
|
#6
23.10.2009, 22:54
|
||||
|
||||
|
Я скажу то, как мне видится ситуация, а вы возможно подправите и/или дополните.
Есть впечатление, что у вас в любом случае сильно "забитая ниже плинтуса самооценка". И складывалось это годами - пока не привело к нынешнему положению. Сейчас у вас есть определённое ощущение, что вы сильно отличаетесь от других людей. "Это плохо" - как минимум в том смысле, что с людьми вам жить от этого "всё сложнее и сложнее". Со всем этим надо подробно и аккуратно разбираться - в том числе (или начиная) с теми постоянными стрессами, которые вы переживаете последнее время. Это - "психологическая часть ситуации и работы с ней" и требует работы с психологом/психотерапевтом - "лечения разговором". И есть ещё "психиатрическая часть". У вас достаточно высокие баллы по шкале депрессии. И вероятно при очном посещении врача-психиатра он может рекомендовать/подобрать вам медикаментозное лечение. Что вы об этом думаете? Пётр Юрьевич Лизяев
|
|
#7
24.10.2009, 15:28
|
||||
|
||||
|
Спасибо Вам за ответ!
Да, про самооценку я сама осознаю, что ситуация хуже некуда. Я чувствую себя намного хуже окружающих, особенно, что касается внешности. Мне кажется, что во мне нет ничего привлекательного. Я вечно нахожу минусы. В моем гардеробе много вещей, которые я боюсь одеть, потому что в них я боюсь привлечь лишее внимание. Куда лучше быть серой, тогда я чувствую себя как в панцире, защищенной. Лишний раз боюсь одеть каблуки и показаться женственной, мне ближе спортивный стиль одежды..так как в нем я чувствую себя как подросток...ответственности что ли сразу меньше..легкость во всем сразу. В духовном же плане есть ощущение, что я как будто живу в другом от людей мире и воспринимаю все совсем по другому, сложнее что ли. Из каждой мелочи я раздуваю проблему и обдумываю ее до тех пор, пока мой мозг не оказывается на грани взрыва..Иногда у меня бывают моменты, когда я вообще чувствую себя сумасшедшей (не смейтесь, но порой у меня возникает такое чувство). Я могу ехать в транспорте и воспринимаю все как будто это не со мной..это как в кино что ли. По поводу постоянных стрессов..я жила с мол человеком другой национальности и религии. Он был во многом неуравновешан. Он меня пытался все время переделать под себя, изменить. А поскольку я росла без отца, я верила всему, что он говорил, мне казалось, что он меня старше/, а я слишком еще маленькая, чтобы понимать что правильно в отношениях, а что нет. в итоге теперь мне кажется, что я совсем не способна на отношения с кем-то. Я слишком сложная для людей..им со мной тяжело. Хотя у меня есть подруги и друзья..но как они меня выдерживают..я сама не знаю.. У меня проблемы в семье у родителей..это еще один повод стресса. Я постоянно являюсь третьим человеком в ссорах, хотя не живу с ними. Сегодня после очередного такого случая..я чувствую, что у мня даже эмоций нет..хотя я ОЧЕНЬ эмоциональный человек. Меня как будто загнали в угол. Мне хочется жить полной жизнью..но возникает ощущение,ч то сейчас я пишу черновик...на бело потом перепишу...но идет время..а в моей жизни ничего не меняется..
|
|
#8
24.10.2009, 15:45
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Очевидно что следующий логичный шаг - попробовать обратиться за помощью. Что вы об этом думаете, есть ли такая возможность в том городе, где вы живёте? Пётр Юрьевич Лизяев
|
|
#9
24.10.2009, 16:01
|
||||
|
||||
|
Я в Москве...но к кому обратиться не знаю..хочется чтобы это был человек, который действительно поможет. В Москве же Вы знаете..по обьявлениям лучше не искать ничего..а по советам людей...тут город которому я не верю
|
|
#10
25.10.2009, 12:00
|
||||
|
||||
|
Цитата:
В любом случае - гарантировать заочно, что "этот человек сумеет решить все ваши проблемы" невозможно. Как минимум потому, что "«своего» специалиста надо найти" - кто будет понимать вас и чувствовать серьёзность вашей проблемы и ситуации. Цитата:
Я тоже человек - и если я вам что-то порекомендую - поверите ли вы мне? и несколько вы сможете доверять рекомендациям других людей/специалистов? В принципе можете попробовать обратиться ко мне очно - мы бы с вами побеседовали и вместе попробовали бы сформулировать и понять - насколько необходима и в чём может вам помочь работа в формате "лечения разговором" в разрешении ваших проблем и внутренних (и соответственно и внешних) конфликтов. При необходимости можно подумать о возможности дополнительных консультаций у врача-психиатра для и перенаправления к кому-то из моих коллег-врачей, с которыми я поддерживаю профессиональные контакты и кому с моей точки зрения можно доверять. Координаты для связи со мной (почта, телефон) есть в профиле. Пётр Юрьевич Лизяев
|
|
#11
25.10.2009, 15:34
|
||||
|
||||
|
Цитата:
31 балл по шкале депрессии Бека - существенная цифра. Возможно, что потребуется лекарственная поддержка - для устранения симптомов депрессии.
|
Линейный вид
